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排球垫球
要领
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排球垫球
要领 3点,一定是3点,简短些... 3点,一定是3点,简短些 展开 我来答 8个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员? 城隍牌楼 2006-08-02 · TA获得超过1.3万个赞 知道大有...
排球
基本动作要领是什么?
答:
排球
的基本技术包括五项:发球、
垫球
、传球、扣球、拦网。1、发球 (1)准备动作:双脚自然开立站在端线后(左脚脚尖指向预计的排球出手后的飞行路线,右脚脚跟在左脚脚跟同一直线后约半步的位置上,右脚与左脚约成30°-45°),上身略前倾,身体中心线指向去球方向,目视预计的排球落点,左手略弯在身体...
打
排球
的方法
答:
打
排球
的基本方法为准备姿势和移动、传球、
垫球
、发球、扣球、拦网。一、传球 传球是在胸部及以上部位用双手(或单手)借助蹬地、伸臂动作,通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接起的球传给其余队员进攻或直接进攻。一个队的进攻能力能否充分发挥,在很大程度上取决于该队的...
排球
的规则
视频时间 01:13
如何打好
排球
答:
2、反应能力在排球中也很重要,反应能力也是在平时的训练中积累的。你要通过比赛去锻炼自己。,没什么是一生下来就会的。3、判断力。你有没有好的判断力决定这场球的成败,这个球该不该接,该是谁接,这个球有没有出界,这个球是进攻还是防守,都需要这种判断力!4、你的步法,其实
排球垫球
有一套...
排球垫球
的技术要领是什么?
答:
排球垫球
贵在恒心与球感。排球训练就是要对抗自己。从一开始,就不会将球打到墙上,数十,数百,为自己设定目标,逐一征服和攀爬,当时间过去,你自然会好。而且充满成就感,但同时会遇到瓶颈和障碍,这个时候,冷静下来,找到问题,继续培养一个人。设定目标,无限循环。垫的标准动作:当球过来时,...
排球垫球
的动作要领___, ___, __
答:
’但由于勾手大力发球动作较复杂,技术动作要求高,失误率较大,消耗体力也较大,因此,目前
排球
比赛中运用较少 1准备姿势:发球队员左肩对球网,两脚左右开立,与肩同宽,两膝弯屈,上体前倾,重心落在两脚之间,左手或双手持球于胸腹前,两眼注视着对方。 2.抛球摆臂:左手或双手将球平稳抛至左肩上方,高度约1m左右,抛球...
体育中考
排球垫球
该怎么练
答:
那位专业人士说的是对的:颠球时用手腕以下的13至15厘米颠球,颠球时手臂伸直,不要弯。颠球时双腿弯曲,球到胳膊上时不要只用手臂的力量,腿也使劲,使整个身子一起动 但是针对初学者,有一点要注意,你看那位专业人士的
视频
时也可以观察到,就是肩部的动作。肩部要有个提肩动作。这样球比较好控制,...
排球
扣球
垫球
与发球的技巧
答:
垫球
的时候,尽量保持胳膊夹紧,可以先自己试着用力的绷自己的胳膊,垫的时候,让胳膊水平的击球,让球均匀的落在你的两胳膊中间,以肩部为轴,带动胳膊运动,千万不要弯曲你的小臂。动作要领主要有三点:插——及时移动取位,降低重心,两臂前伸插至球下,使两前臂的垫击面对准来球,并初步取好手臂...
有哪位高手可以指点一下
排球垫球
的技巧。
答:
动作要准确,上臂夹紧,双臂伸直,双膝要曲,两脚张开约肩宽,右脚掌稍靠前,两脚后跟要提起,做好随时向前后左右移动的准备,眼注视来球,球落至腰以下适合,不能用太大的力度,要考虑到对方的位置。
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