00问答网
所有问题
当前搜索:
排球垫球评分标准
排球垫球
的基本要领与动作要求
答:
1. 正面双手
垫球
的基本要领 - 两臂前伸插球下,两臂夹紧腕下压;- 蹬地跟腰前臂垫,击点尽量在腹前;- 撤臂缓冲接重球,轻球主动抬送臂。2. 正面双手垫球的动作要求 - 准备姿势的运用要根据不同情况而有所变化。- 正面双手垫球的击球点位置应尽量保持在腹前高度,离身体不宜太远或太近。3....
排球
怎么练
垫球
呢?怎样垫才
标准
?
答:
排球垫球
贵在恒心与球感。排球训练就是要对抗自己。从一开始,就不会将球打到墙上,数十,数百,为自己设定目标,逐一征服和攀爬,当时间过去,你自然会好。而且充满成就感,但同时会遇到瓶颈和障碍,这个时候,冷静下来,找到问题,继续培养一个人。设定目标,无限循环。垫的
标准
动作:当球过来时,...
排球
的
垫球
规则是?
视频时间 04:06
打
排球
怎么
垫球
答:
摘要:
排球垫球
技术主要用于接发球、接扣球、接拦回球及各种防守,是组织一攻、反攻的重要环节,有时也代替传球用来组织进攻。垫球技术是排球运动中最容易掌握,运用最广的一项技术。掌握排球自垫球动作要领,轻松打排球。那么打排球怎么垫球?排球垫球的三种手势分别为抱拳式、叠掌式、互靠式,想要打好...
排球垫球
的动作要领是什么
答:
排球垫球
的动作要领是什么如下:脚步移动 在排球垫球动作中,脚步移动是非常重要的一个环节。在准备姿势的前提下,要根据排球垫起球的落点,通过主动移动脚步来调整垫击球的位置。同时,在垫击球时,身体重心和臂部要稳定,配合击球动作,以达到准确的发球效果。脚步移动不仅能够提高发球的速度和准确性,还能...
排球垫球
的动作要领,排球场地要求,排球比赛规则,排球网有多高
答:
排球垫球
动作要领 正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂...
排球垫球
技巧
答:
排球垫球
技巧如下:1、垫球是排球运动的基本技术之一,排球垫球的三种手势:抱拳式、叠掌式、互靠式 2、正面垫球按其垫击来球力量大小,可分为垫轻球、垫中等力量球和垫重球三种。3、排球自垫球要点:抛球要稳、落点准确、上下肢的配合、要有恒心。4、动作要领:半蹲姿势,正面对着来球方向,两手相...
体育中考项目及
评分标准
答:
(3)技能项目:足球运球绕标志物(以下简称“足球”)、
排球垫球
(以下简称“排球”)、篮球运球绕标志物(以下简称“篮球”),考生从三个项目中选择一个。分值10分。2.选考项目确定:学生填写的《鄂州市初中毕业生体育与健康学业水平选考项目申请表》(见附件1),学校和任课教师要提前指导学生做好考试项目的选择。学校...
排球垫球
动作要领图解
答:
排球垫球
动作要领图解如下:1、准备姿势 做准备姿势时应正面对准来球方向,两脚前后开立,两脚距离稍宽于肩,后脚跟提起,前脚掌着地,两脚和两膝内收,膝部垂直面应超出脚尖。2、垫击手型 采用“叠掌式”,两手掌根互靠,两手手指重叠合掌互握,两拇指平行向前,手腕下压,两前臂外翻成一个平面。3、...
湖南高考体育的
评分标准
。
答:
四、足球专项运球绕杆射门、篮球专项、篮球辅项往返运球投篮项目
评分标准
降低0.3秒 五、
排球
辅项测试 1.对墙上直径0.70米的圆圈内,先传一个球,后垫一个球,连续交替进行,其中
垫球
、传球各20个,总数为40个。要求将球传、垫到圆圈内,方可得分,未传、垫球入圆圈内每次扣1分。2.测试过程中,...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
中考排球评分标准
中考排球垫球有时间规定吗
排球垫球考试规则
大学排球考试标准