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排球扣球脚步教学视频
排球扣球
怎么学?如何训练弹跳能力?
答:
排球
起跳
步伐
是公认最完美的,很多篮球巨星测摸高都会采用排球的三步起跳法。画得好丑,右手
扣球
为例。第一步前的站位是左脚稍前,第一步位置步先迈右脚,双手前摆,第二步距离步左脚,双手后摆,第三步爆发步右脚,这时左脚并步,双手向前猛摆,腰部发力,大腿发力,小腿发力,肌腱发力,将前冲的...
排球
的
扣球
技术有哪些运用?
答:
1.调整
扣球
:扣由后场调整到网前的球叫调整扣球。调整扣球的动作与正面扣球动作相同,只是要求扣球队员应根据来球的方向、角度、弧线和落点,调好人、球、网的关系。助跑时,应边助跑边看球,力争在与来球飞行路线形成交叉点处起跳扣球。2.转体扣球:在击球前,突然改变上体原来的方向和扣球路线,这种...
排球扣球
是用手哪个部位
答:
整个手包住球,接触球后要有压腕的动作,那样球才会打准
排球扣球
技术动作应注意的问题
答:
(一)正面
扣球
正面扣球技术由准备姿势、判断和助跑、起跳、空中击球、落地等环节组成。准备姿势两脚自然开立,一脚在前,另一脚在后,两膝稍屈,上体自然前倾,两臂稍屈自然下垂置于体侧,两眼密切注视来球。2. 判断和助跑助跑时,首先是对一传进行判断,然后判断二传的方向、速度、弧线、落点,一面...
排球
垫球动作是怎样的
视频教学
答:
垫球是
排球
运动技术名词,是在全身协调用力的基础上通过手臂的迎击动作。下面我给大家分享排球垫球动作视频,谢谢阅览。排球垫球动作
教学视频
排球垫球动作要领 排球垫球是用于接发球、接
扣球
、接吊球、接拦回球和处理各种难球的主要 方法 ,是保证本方进攻的基础。垫球时,必须有正确的准备姿势、...
排球
气排球的
扣球
技法和要领是什么?
答:
气
排球
规则和打法如下:1:基本功底 气排球和硬式排球不一样,场地小,球轻,容易飘,垫球的技术有时大多数人喜欢转换成“捞球”的动作(推荐学会捞球吧~,更加容易)传球的动作几乎没什么太大变化。2:
扣球
手臂不要像棒子那样去击打,不然你扣的求就是飘出去界外的。记得是鞭打下压,让球产生...
排球扣球
动作要领
答:
我为什么要问那么多问题其实也是想告诉题主:学习
排球
真不能只看
视频
看了视频你学的动作和你做出来的动作不一定是一样的。只有了解更深层次的原因: 为什么要做这个动作? 你才知道这个动作为什么要这么做,这个动作还可以怎么做。实际上大多数的
教学
,都告诉你「要做这个动作」,「这个动作是标准动作...
排球
左脚起跳右手
扣球
怎么办
答:
排球
是双脚起跳的,但是许多打过篮球的人都习惯单脚跳,如果你感觉上步错误,可以把起跳单独练一下。怎么做:右手
扣球
为例 右脚在前,左脚在后。左脚先向前跨一小步,紧接着右脚向前跨一大步,同时,两臂绕体侧向后引,左脚在落地制动的过程中,两臂自后积极向前摆动,随着双腿蹬地向上起跳,两臂配合起跳...
气
排球
的
扣球
有什么技巧?
答:
无论向上或向下均会有力量上的损失,因此建议发力轨迹为水平向前的直线。个别个子矮小队员可采取跳发球,增高击球点便可大胆向前发力,增加发球的威力。
扣球
篇 气
排球
目前的对扣球有两种主流,一种为硬排打法,用力量使球直接着地,一种为超后排打法,即将球传至离网三、四米开外,利用发球的技术,使球...
排球
的
扣球
答:
扣球
是
排球
重要的基本技术之一。由于扣球时能充分利用全身力量,扣出的球又快又猛,从而使对方接着球失误,所以它是排球比赛中最积极、最有效的进攻手段之一。扣球居高临下,进攻点离对方场地最近,可以运用个人战术、集体战术来突破对方的拦防阵线,使对方难以防守和组织反击。在激烈的网上扣与拦的对抗中...
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