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排球扣球脚步教学视频
气
排球扣球
踩线怎么避免
答:
1、首先保持稳定的站姿,身体重心向前倾斜,同时注意
脚步
的位置,避免脚跟触及边线。2、然后预判球的落点并合理调整自己的站位,确保能够在
扣球
过程中保持远离边线的距离。
排球
中
扣球
的动作要领。
答:
基本是在二传球出手的时候出第一步上,两步然后起跳,
扣球
的时候手掌尽可能的张开。起跳位置应保证跳起来之后,球在头的斜前上方一臂多的位置
排球扣球
时如何才算真正包好球了
答:
1、将五指自然张开,放在球上,然后手掌会自然形成一个包覆球体的弧线,这个就是手型了(以后练多了,这个手型自然就会摆出来了);2、这个时候,五指和手掌保持紧张(就是手掌手指要发力),但是要保持这个弧度,可以试着用你的另一只手去推你的手掌,它仍保持这个手型即可,这个就是
扣球
时的手掌感觉;...
一个人怎么练习
排球扣球
?
答:
排球
起跳
步伐
是公认最完美的,很多篮球巨星测摸高都会采用排球的三步起跳法。画得好丑,右手
扣球
为例。第一步前的站位是左脚稍前,第一步位置步先迈右脚,双手前摆,第二步距离步左脚,双手后摆,第三步爆发步右脚,这时左脚并步,双手向前猛摆,腰部发力,大腿发力,小腿发力,肌腱发力,将前冲的...
排球扣球
的练习(专业请进)
答:
因此,动作的协调性对于攻手
扣球
威力的发挥非常重要。而意识就需要靠队员自己本身的领悟以及长时间训练和比赛的积累。击球时,五指微张呈勺形,并保持紧张,以全手掌包满球,掌心为击球中心,击球的后中部。同时主动用力屈腕向前推压,使扣出的球加速上旋 以上出自 体育院校通用教材《
排球
运动》为了教实习...
排球扣球
时易犯的错误及纠正方法
答:
而产生此错误动作的原因对助跑
步伐
技术动作要领掌握不正确,对于的助跑时的上肢摆臂和步伐不相协调,学习者对球在空中运行轨迹、速度缺乏正确的判断,对球的高度、弧度、落点的判断缺乏预见性,从而无法判断助跑的步伐、路线、时机,才造成
排球
正面
扣球
的助跑技术动作的错误。(二)起跳时错误动作及原因。起...
排球
.让对方接不到的
扣球
咋个打
答:
正面
扣球
挥臂动作灵活协调、准确性高、便于控制落点、力量大。所以正面扣球是最有效的进攻战术之一,也是各种扣球技术的基础。 正面扣球的准备姿势:一般站在距离球网3m左右处,两臂自然下垂,稍蹲,
脚步
不要站死,眼睛注视来球,做好起跳助跑准备。 正面扣球技术要领 助跑:球传出后开始助跑动作,助跑的...
排球
中
扣球
要领是什么意思
答:
扣球
是
排球
比赛中的一种进攻技术,是指运动员在比赛中将高空传来的球击向对方场地的技术动作。扣球的要领是通过跳起、做出最大弹跳并伸展身体的动作,将球猛烈地击打出去,让对方无法接住,从而得分。由于扣球是排球比赛中的重要进攻手段,因此掌握扣球要领对于队员来说尤为重要,不仅可以提高比赛胜率,还...
排球
助跑
步伐
有几种方式?
答:
四种。助跑
步伐
力求灵活、适应性强,根据二传球情况和个人特点确定采用一步、两步、三步或多步助跑。
扣球
是
排球
最重要的基本技术之一,也是排球基本技术中最难掌握的技术。助跑是扣球动作中很重要的一个环节。一步助跑法适合于扣球队员距离较近时采用,以右手扣球为例,助跑前,两脚前后开立,左脚在前;...
怎样练习
排球
答:
准备姿势和移动是
排球
基本技术之一,是完成发球、垫球、
扣球
和封网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做好准备。移动的作用是为了及时接近球,调整人与球的位置关系,便於完成击球动作。 (一)准备姿势和移动技术的动作方法 1、准备姿势: (1)半蹲准备姿势:两脚左右开立稍比肩宽,一...
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