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排球是怎么打的
排球怎么打
答:
排球
基本技术动作要领 (一)准备姿势 一般来讲,准备姿势分为半蹲准备姿势、少蹲准备姿势、低蹲准备姿势三种。技术特点:屈膝提踵,含胸收腹,微动。(二)发球 正面上手发球(以右手为例):面对球网,两肢自然开立,左脚在前,左手托球于体 前。左手用掌平稳而准确地将球抛在体前右肩前上方,高度约...
怎么打排球
正确姿势
答:
打排球
正确姿势如下:1、根据身体重心的高度,可以分为三种类型:轻微蹲、中间蹲和低蹲。其中,半蹲使用最多。2、动作:双脚张开,距离略宽于肩部,脚趾适当扣合,脚跟抬起,膝盖弯曲,上身前倾,重心集中于前脚掌拇指根部。3、肩膀向前超过膝关节,手臂在胸腹部之间自然弯曲,抬头看球,随时准备移动。当...
中考
排球的
正确打法姿势教程
答:
中考
排球的
正确打法姿势教程如下:1、准备姿势 要点:分为稍蹲准、半蹲、低蹲准备姿势。在对墙垫球时,应采用半蹲姿势。半蹲姿势要求两脚开立,两膝弯曲,上体前倾,重心靠前,膝部的垂直线应在脚尖前面,两臂放松自然弯曲于腹前。2、击球手型 击球手型主要分,一是叠指法、二是抱拳式、三是互靠式。...
排球
比赛打几局
答:
排球
比赛打五局。排球常规比赛共5局,采用5局3胜制。前四场比赛采用25分制,每队至少赢25分,超过对方2分,才能赢一场。正式比赛采用5中3制,决赛采用15分制。一队拿到8分后,两队交换场地,按照原来的位置顺序继续比赛直到结束。排球比赛的方法:一、比赛时双方各据一边,每队上场队员6人,分前...
初学者
如何打排球
答:
初学者
打排球
各种排球速度练习方法:一、反应速度练习:1、快速移动接球练习:球教练员向各种方向连续抛出各种弧线不同的球,要求队员准确判断,迅速移动将球接住。2、急停转身跑练习:看手势向左、右、前、后方向做快速急停后的转身跑。3、各种姿势起跑练习:看教练员手势,迅速向指定方向冲刺,距离一般6...
打排球的
动作描写
答:
打排球
需要身体协调、技巧和力量等多方面的结合。以下是一个动作描写的示例:1、准备姿势:球员面对球网,双脚分开略宽于肩,左脚稍前,右脚稍后,膝盖微微弯曲,双手手掌相对,放在胸前。2、接球:球员看到球飞来时,迅速向球的方向移动,伸展手臂,手掌向上,手指微微弯曲,将球接住。3、击球:球员用...
打排球的
技巧要领是什么?
答:
扣快球是
排球
比赛中最令人兴奋的进攻手段之一。它是在传球前或传球的同时起跳,以快节奏的动作将球击入对方场区的扣球方法。这种扣球有速度快、时间短、突然性强的特点,能在时间和空间上赢得主动,并对拦网队员有很大的欺骗性。动作方法 以扣近体快球为例。攻手随一传助跑到网前,在二传队员体前50...
排球发球的技巧
打排球怎么
发球
答:
1、下手发球。下手发球球速慢、威胁小,比赛中很少使用,但比较简单。下手发球分为正面下手发球和侧面下手发球。正面下手发球最为简单,一只手将球向上抛起,另一只手摆臂向上将球击出。侧面下手发球相对较复杂些,球向侧面跑出,转体击球。由于下手发球威胁较小,实战中运用较少,所以在训练时,重点是...
排球
哪个位置最难打
答:
排球
最难
打的
位置是主攻手 一、排球 排球(volleyball),是球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方(每方六人)各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。排球运动源于美国,1895年,美国马萨诸塞州霍利约克市...
排球
基本常识
答:
排球是
球类运动项目之一,球场长方形,中间隔有高网,比赛双方每方六人各占球场的一方,球员用手把球从网上空打来打去。排球运动使用的球,用羊皮或人造革做壳,橡胶做胆,大小和足球相似。排球场地设备简单,比赛规则容易掌握。既可在球场上比赛和训练,亦可以在一般空地上活动,运动量可大可小,适合...
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