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摸高多少能扣篮
身高
多少
才能
扣篮
?
答:
谈到
扣篮
,正规篮筐是3.05M的 按照175身高来讲,原地
摸高
普遍在230CM左右 距离篮筐的还差75CM 而要扣进去还要再加20CM 所以175身高的人要跳至少95CM也就是将近1米的弹跳。普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右,运动健将有些能达到70CM 而专门锻炼弹跳的可以有80 或者90 CM。这些只是纸上谈兵,真正...
垂直弹跳达到
多少
可以
扣篮
,超过篮筐多少(勉强扣篮也算)
答:
差不多1.5米吧,我觉得应该可以
本人刚上初三,身高175CM,原地纵跳
摸高
270CM,请问我助跑可以摸多高?还...
答:
助跑一般来说能帮助人多跳个10+厘米,不过这也分人,有人一步双脚起跳跳的高,有人助跑单脚跳的高,看个人习惯。想
扣篮
的话还至少需要一两年,首先你需要长高,这样可以够的更高,其次,需要训练弹跳,因为亚洲人的肌肉天赋并不是很好,不需要练就能直接扣篮的还是少部分人,所以你需要定期训练大腿小腿...
我现在读初三14岁
摸高
可以摸到篮板 身高1米7 以后我
能扣篮
吗?
答:
初三 1米7 摸板, 其实初中的篮框 一般不是标准3米05的。至于你跳多高 暂时也无法估计。 你可以去附近的健身场地 找下有没有测量
摸高
的 摸高器。 测量下 自己到底能跳多高。也就是跳起来摸到的高度 减去 你直立伸手的高度。其实锻炼弹跳 也是有方法的。 比如科比门徒的蛙跳,拉伸跟腱,负重...
本人175。原地
摸高
250左右。请我我需要跳
多少
厘米才可以
扣篮
?
答:
如果你想
扣篮
应该跳80cm就没有问题,前提是你有扎实的篮球基本功,尤其是手腕的灵活性,起跳的时机非常重要。如果你能跳70cm有十分优秀的滞空也可以扣篮,没有滞空的话,篮球大多会砸在篮筐靠近篮板的地方,弹跳也可以练的,简单的方法是可以练习上楼梯的时候用蛙跳,很好用。
如果身高185那么弹跳力需要
多少
才可以
扣篮
答:
身高与臂展,垂直
摸高
,一般185的垂直摸高为220cm,而篮筐高度为305cm,也就是说,你得有85cm的弹跳
能摸
框,95cm的弹跳才能勉强
扣篮
,110的弹跳轻松扣篮
我12岁172,
摸高
263,几岁可以灌篮,还有,这弹跳算好吗?
答:
12岁172不错了,长高潜力很大,而且身上肌肉群以及力量上发育还不完全,172加上臂展应该在210-220也就是弹跳在40-50厘米左右,应该不错了,想
扣篮
就多练练弹跳,练练腿部肌肉吧,网上很多训练弹跳方法,自己找找适合自己的,贵在坚持,而且扣篮的话你抓不住球,那么
摸高
就要在3米25以上,如果你想双手...
身高要达到
多少
才可以
扣篮
?
答:
按照中国人身体素质,平均身高达到190CM左右可以尝试
扣篮
,但是少数身体素质好的170都可以,回答者中举例韦伯,还有内特等等,主要还是弹跳占很大决定性作用的
身高175站定
摸高
230体重170斤能跳65厘米,多练
能扣篮
吗
答:
只能说有机会,篮筐高度315,也就是说你至少还需要增加20CM才能摸到篮筐,如果要
扣篮
至少还需要一个手掌的高度约15CM,也就是说你要调到100CM才行。这是一个很艰巨的任务。试试负重训练。
身高177.5CM,直立
摸高
225cm。弹跳要达到
多少
可以扣2米9的圈?_百度知 ...
答:
达到1m就可以了,其实篮球中
扣篮
不是最好用的招数,扣篮对周围的客观条件要太过苛刻,扣篮只是帅,以你的身高和弹跳,高中应该可以轻松扣了!!!加油,篮球最最重要的是意识和个人得分能力,尔个人能力是主要是投篮。
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