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早餐粥简单快速做法
早餐
营养
粥
的
做法
早餐营养粥的烹饪方法
答:
1、大头菜
粥
主料:粳米100克,辅料:圆白菜50克,羊肉(熟)50克,调料:大葱5克,姜5克,盐2克,味精2克,香油25克
做法
:先将大头菜洗净,切成碎末;熟羊肉也切成碎末。炒锅上火,下香油,放入大头菜、羊肉炒菜,加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米,先用旺火烧开,再转用文火熬煮,煮至米烂开花时再...
适合
早餐
的
粥
答:
适合
早餐
的
粥
莲子桂圆粥 原料:莲子20克、龙眼肉10克、糯米50克。
做法
:取莲子、龙眼肉、糯米同煮成粥。八宝粥 原料:芡实、薏仁米、白扁豆、莲肉、山药、红枣、桂圆、百合各6克、粳米150克。做法:先取上述八药煎煮40分钟,再加入大米继续煮烂成粥。柏子仁粥 原料:柏子仁15克、粳米100克、蜂蜜...
21种
早餐粥
,
做法简单
,赶紧做给家人尝尝
答:
5、香蕉倒进去,用勺子不停的搅拌,可以使
粥快速
变得粘稠 十四、干贝瘦肉粥 用料:干贝适量 瘦肉适量 山药、胡萝卜、姜片、大米适量盐、芹菜末 少许
做法
: 1、备好瘦肉丁、山药丁、胡萝卜丁、姜片、芹菜末,干贝、米洗净 2、除芹菜末外,所有材料放高压锅,放入适量开水 3、扣紧高压锅压6分钟。 4、待气阀自然落下...
冬天
早餐粥
的
做法
答:
冬天
早餐粥
的
做法
以山药红豆薏米粥为例。材料:红豆、薏米各一把,山药1根,燕麦片适量。做法:1、红豆和薏米洗净后,放后砂锅中,加水盖好盖子,中火加热至锅中水煮开,再煮2分钟到3分钟,关火,不要开盖,焖30分钟。2、山药削去外皮,洗净切小块,燕麦片切碎。3、将山药块和燕麦片倒入焖够30...
早餐
摆摊小米
粥
的
做法
答:
材料:小米、绿豆、大米、不锈钢锅。步骤:1、小米表皮有一层物质能熬出米油,米油营养最丰富了,因此小米最多淘洗一次,但不要用手搓,以免损坏其营养。2、锅里放入适量水烧热。3、当水还凉时就放进绿豆,因为绿豆不容易煮烂煮开花,所以洗好绿豆后要提前放入。4、等锅里的水快要煮开时再放入...
早餐
做什么
粥简单
又好吃?
答:
第三款【包菜鸡肉
粥
】香喷喷,
简单
又好喝。食材:包菜1小碗,鸡腿肉1小块,米饭2小碗。
做法
:熟的鸡腿肉,撕下几块切丁,把包菜切成细丝,米饭加水用煮锅熬粥,开锅后放鸡肉丁,熬制半黏稠的时候放入包菜丝熬,黏稠后加盐调味即可 第四款【三红粥】女人要常喝的美容补血粥。食材: 黑米30克,大米...
30款宝宝营养粥食谱,每天换着花样给孩子做,孩子食欲好吃饭香
答:
粥类早餐
口感绵软,营养丰富易消化,是儿童营养早餐的合理选择之一。 每天搭配不同食材的辅食粥,种类多样化,经常翻花样给孩子做着吃,可以增加孩子对于食物的兴趣,提高食欲。 下面就给妈妈们介绍30款适合给宝宝吃的粥,换着花样做,天天不重样,快收好! 用料: 小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法
: 1、香蕉块与小...
早餐
汤
粥
的
做法
答:
早餐
汤
粥
是一种营养丰富、易于消化的早餐选择。以下是一种常见的早餐汤粥的
做法
:材料:- 大米或小米 1杯 - 水 4杯 - 蔬菜(例如胡萝卜、豌豆、玉米等) 适量 - 鸡胸肉或虾仁 适量 - 盐和胡椒粉 适量 步骤:1. 将大米或小米用清水泡浸30分钟,泡发后用流水冲洗一遍。2. 将大米或小米和4杯水...
早餐粥
的
做法
大全
答:
如下:准备用料:牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。1、备好材料。2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。3、启动电压力锅加压13分钟。4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌...
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