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晚上吃一盘炒青菜会胖吗
吃什么最
容易长胖
?
视频时间 00:17
太瘦,怎么增肥?
答:
下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 【晚餐:尽量按时进餐】 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!
1
.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或
炒青菜
一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。 【宵夜...
怎么
能吃胖
点啊
答:
下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。【晚餐:尽量按时进餐】最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!
1
.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或
炒青菜
一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿...
早上和中午都吃粥,然后
吃一盘炒青菜
,
晚上吃
苹果,这样
能
不能减肥?_百度...
答:
不要喝粥,粥容易
发胖
的,早上喝一杯不加糖的豆浆,很定饱的,中午吃点米饭和蔬菜,
晚上
就吃苹果,平时不要喝碳酸饮料,就可以减肥了,效果不错的
吃什么容易才胖
视频时间 00:17
大家有什么减肥的高招吗?
答:
午餐:
一盘炒青菜
+一个煮鸡蛋 晚餐:少量水果+一个煮鸡蛋 注:这些都是高蛋白,低热量,低脂肪的食物,但保证够营养。减肥绝对有效,且不会让你营养不良! 食谱10 早餐:淡馒头一小个(面粉25克),咸豆浆冲蛋(豆浆250毫升,鸡蛋一只)。 午餐:大米粥两碗(米50克),清莱鲫鱼"克,番茄豆腐汤(豆腐100克,番茄150克)。 加...
我不减肥只是想把几片饼干和一盒牛奶当晚餐会增肥吗??
答:
4.水煮青菜一份 5.高纤饼干一份 下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。 最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!
1
.现榨果汁一份 2.冰淇淋或优酪乳一份 3.生菜沙拉或
炒青菜
一份 4.一碗饭或一碗面 5.一份瘦肉或鱼肉 6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或...
多吃面包和牛奶会让人长
胖吗
?
答:
下列食物任选一份:奶昔一杯,高纤饼干几片、卤味小菜,或茶叶蛋一颗。【晚餐:尽量按时进餐】最好与家人或爱人一起用餐。甜蜜的感觉,会让肉肉更快长出来唷!
1
.现榨果汁一份2.冰淇淋或优酪乳一份3.生菜沙拉或
炒青菜
一份4.一碗饭或一碗面5.一份瘦肉或鱼肉6.饭后再吃点菠萝、木瓜、或西红柿。【宵夜:尽量在睡前两...
中午吃点
炒青菜
和酸菜鱼
会胖吗
?
答:
油少点应该不会
凉菜吃了
会发胖吗
答:
凉菜吃了
会发胖吗
会不会发胖取决于摄入的食物总热量,跟冷热没关系。 比如你吃拌黄瓜,只放盐的拌黄瓜和既放了盐又放了花椒油还放了花生酱的拌黄瓜比,肯定是只放盐的拌黄瓜热量更低(前提是黄瓜的分量是一样的)。 热菜通常是用油
炒
过的,一般来讲,热量会比凉菜高,但是这不是绝对的。水煮的蔬菜不放调料热量...
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