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晚上吃香蕉有什么好处和坏处
香蕉
多
吃有什么好处
?
坏处
有什么?
答:
很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子
吃香蕉
,这也绝对正确。营养师说,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。 香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在
睡前吃
点香蕉,多少可起一些镇静
作用
。 并非人人适宜
吃 香蕉
营养价值...
晚上吃香蕉有什么好处和坏处
答:
香蕉中含有一种蛋白质,在免疫系统上,可进一步刺激T细胞分化,增强人体的抗癌免疫力。一根香蕉大约等于半碗米饭的热量,可以用来做减肥食物。2、
坏处
:空腹
吃香蕉
,造成胃肠蠕动紊乱,还对心血管功能产生抑制
作用
,对身体有害。香蕉含糖量高,使血液循环减慢,代谢物堆积。、未熟透的香蕉易致便秘等等。
经常
吃香蕉好处和坏处有哪些
答:
香蕉中富含维生素A,具有维护皮肤毛发健康的
作用
,对手足破皮肤皲裂也十分有效,而且能让皮肤光润细滑,因为香蕉能降低胆固醇,可以改善肌肤毛病。香蕉中的胡萝卜素还能改善眼睛疼痛、干涩,缓解眼部疲劳,避免眼睛早衰。
吃香蕉
的
坏处
1.糖尿病患者不宜吃 由于香蕉的含糖量高,糖尿病患者吃了以后会导致血糖...
香蕉
多
吃有什么好处
?
坏处
有什么?
视频时间 00:32
多
吃香蕉
的
好处和坏处
是
什么
答:
很多母亲喜欢在孩子便秘时,给孩子
吃香蕉
,这也绝对正确。营养师说,香蕉内含丰富的可溶性纤维,也就是果胶,可帮助消化,调整肠胃机能。香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具有安抚神经的效果,因此在
睡前吃
点香蕉,多少可起一些镇静
作用
。并非人人适宜
吃 香蕉
营养价值高...
经常
吃香蕉
,
好处和坏处有哪些
?
视频时间 00:32
吃香蕉有什么好处和坏处
答:
回答:一、
吃香蕉
的
好处
: 1、预防或治疗高血压: 香蕉内含钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 2、增加免疫力,预防癌症: 香蕉内含Lectin,Lectin是一种蛋白质,在...
吃香蕉有什么好处和坏处
视频时间 00:32
吃香蕉
对人体
有哪些好处
、
哪些坏处
?
视频时间 00:32
吃香蕉
的
好处和坏处
要注意
哪些
禁忌
答:
香蕉
[性味]味甘、性寒。 [归经]入脾、胃、大肠。 [
作用
]生津止渴、润肺滑肠。凡温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血者适于常吃。 [成分]香蕉的糖分、蛋白质含量均高,维生素、矿物质也很丰富,热量也在水果中居高,且富含钾。有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。 一、香蕉营养高、卡路里低平...
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