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暖胃粥食谱大全
养胃粥怎么熬
答:
8、健脾养胃粥的做法大全如下1
扁豆山药莲子粥
材料白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克做法以上四味加水共煮为粥2金橘山药小米粥材料金橘20克,鲜山药100克,小米50克,白糖15克做法将金橘洗净。9、春季养胃粥 1生姜暖胃粥 嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红糖适量生姜洗净切成薄片,大米洗净后...
喝
粥
也能养生!夏日健脾养胃早餐
食谱
,常喝少生病!
答:
周日》
蟹柳滑蛋马蹄粥
早餐营养粥有哪些
答:
紫薯山药粥 原料:紫薯1个、山药1段(1尺长左右)、大米1杯、冰糖适量。做法:
1、山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块
。2、大米放入电饭锅,加适量水,熬1小时粥。3、米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,最后15分钟放入冰糖即可。香菇瘦肉粥 原料:瘦肉、香菇、剩米饭。蛋清半个、生粉一小勺、...
日常生活中有哪些粥,如何制作?
答:
冬季家常
食谱
:干贝
暖胃粥
的做法 1、米浸泡30分钟,加水熬煮40分钟。2、干贝泡软,放入粥内同煮10分钟,皮蛋切成月牙形,葱切末。3、皮蛋放入煮好的粥内,再煮5分钟,加盐调味,并撒上葱花、红椒丝即可。注意:放入大米时一定要开大火,否则米会粘在锅底。干贝蛋白质含量高,儿童及痛风患者不可贪吃哦!
食疗养肠胃的
食谱大全
答:
粥类:养胃暖身 粥是养胃的最佳选择,温热软糯,易于消化。
推荐小米粥、南瓜粥、山药粥等
,可以健脾养胃,润肠通便。还可以加入红枣、枸杞等滋补食材,增强营养。汤羹:滋润肠道 汤羹也是养胃佳品,滋润肠道,补充水分。推荐鱼汤、排骨汤、莲藕汤等,有温补脾胃,调理肠胃的作用。还可以加入萝卜、山药等蔬菜...
暖胃
健脾
食谱
答:
暖胃
健脾
食谱
南瓜小米红豆
粥
做法:将老南瓜洗净切细,大、小米淘净煮粥,沸时放入南瓜,至粥熟。粥乃人间第一保健品,容易被消化吸收,此粥润五脏、补气血,特别适合脾胃虚弱的老年人。可以在粥里加一些同为温性的红豆,能起到暖胃之效。枸杞玉米五彩羹 做法:1、将枸杞子洗净泡软,菠萝,胡萝卜去皮,切...
冬季养生
粥食谱大全
答:
冬季养生
粥食谱大全
有桂圆山药糯米粥、百合山药小米粥、红枣黑米粥、白术猪肚粥、生地麦冬粥。1、桂圆山药糯米粥 顾名思义是用桂圆、山药、糯米熬制而成的粥,冬天天气寒冷,适当喝一碗桂圆山药糯米粥,能帮助暖身养胃。2、百合山药小米粥 冬季时选择将百合、山药、小米这三种食材一起煮。3、红枣黑米粥 ...
调养胃病一日三餐
食谱
答:
早餐:
暖胃
养生,开启美好一日 燕麦粥:富含膳食纤维,饱腹感强,养胃护胃。可搭配牛奶、酸奶或水果,增添营养和风味。小米粥:性味甘温,有健脾养胃、安神助眠之效。搭配红枣或枸杞,气血双补,元气满满。南瓜粥:南瓜含有丰富的果胶,能保护胃黏膜。搭配小米或大米熬煮,口感香甜软糯,胃肠舒适。午餐:...
小孩营养
粥食谱大全
答:
宝宝生病时、或者胃口不好不想吃饭的时候,可以选择给宝宝喝
粥
。易消化不会给身体造成负担,又有营养好吸收。天冷时更是可以
暖胃
。推荐几款适合孩子吃的粥:山药胡萝卜粥 1、食材:山药,大米,小米,胡萝卜。2、做法:(1)把大米和小米清洗干净。(2)山药去皮洗净之后切成片状。(3)将山药与大米...
夏季养生
粥食谱
做法
答:
夏季养生
粥食谱
推荐 1、五豆粥 材料:香糯米150g、赤豆、黄豆、绿豆、红豆、黑豆各50g,白糖。做法:将五豆洗干净后,浸泡过夜,次日清洗干净后,先将五豆煮透,再放香糯米文火煮20min成粥。养生功效:能健脾和胃、补肾保肝、健身强体。2、红薯莲子粥 材料:粳米150g、红薯100g、莲子50g、花生50g...
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