白天打瞌睡,晚上睡不着,睡着了还做梦! 做梦症状:感觉脑袋非常清醒、但是...答:回答:病情分析: 你好,根据你描述的情况分析,大多是精神因素的关系最大,如果长期这样的情况,不排除是气血虚弱引起的。 指导意见: 建议你最好是用点中药来调理一下,一般这类药物对身体也没什么副作用的。药物上,你可以买点天麻丸或是灵芝片来服用,有很好的改善效果。另外,维生素B族,对提高睡眠质量也有不...
我睡眠质量很差,不易入睡,感觉总是在做梦,醒来之后很困,头脑嗡嗡的,耳 ...答:不要老想今天不要失眠,今天我要睡觉,好了睡吧之类的老是想让自己睡着之类的想法,因为没有失眠的人睡觉是不会去想这些的,好象很乱,不要老想着我一定要睡觉?16 1?失眠是神经衰弱的一种,建议,去医院开些调节神经的要,2?要不就去看看老中医用中药调节一下3?可能最近运动较少,多参加些体育锻炼17,下午做点大...