龙眼的功效与作用及禁忌答:三款龙眼美食,白露吃最养人!1、龙眼肉粥健脾养心,补血安神材料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。做法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。做法:健脾养心,补血安神。2、龙眼枸杞粥养心、安神、健脾、补血材料:龙眼肉15克,枸杞10克,...
常见病症的各种忌口答:心脏病:忌暴饮暴食,高胆固醇,太咸。 食物肾脏病:忌啤酒,汽水,咸鱼,笋干,咸菜。 糖尿病:忌甜,酒,油腻,炸烤,高热量食物。 低血压:忌芹菜,宜早睡多运动。 高血压:忌太咸食物,蛋黄,动物内脏。 跌打损伤:忌猪头骨肉,醋,花生,甜食,香蕉,啤酒。 过敏性体质:忌海产,芋头,芒果,冰,桂圆,荔枝。 头痛:忌烟、酒...
有人说气血不足吃桂圆最好,这是真的吗?应该要怎么吃才好?答:在日常饮食生活中,桂圆干可用于泡水、煲汤以及煮粥等,作为补气血的食疗方,需在医生指导下调理应用。 不过,桂圆属热性食物,含有大量糖分,食用过多会引起上火的症状,不管是干桂圆还是鲜桂圆,建议一天食用7-10个左右,每次不宜吃太多,可以在早上或中午食用,同时搭配部分水果。 尤其是糖尿病患者,脾胃不好的人、月经过...