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欧洲女性中心型肥胖标准
内脏型肥胖
的肥胖类型
答:
(1)鸭梨
型肥胖
,又称为外周型肥胖,主要特征是脂肪主要囤积在臀部和大腿区域,而腹部相对较小。这种体型多见于
女性
,与传统的梨形身材相似。(2)苹果型肥胖,通常指的是腹部肥胖,男性较为常见。这种肥胖形态下,脂肪在腹壁和腹腔内积累较多,形成所谓的“将军肚”。这种情况被称作“
中心型
”或“向心...
完美腰臀比应该是什么样的?
答:
国际
标准
公认
女性
最佳腰臀比例是:0.67~0.80之间。腰臀比,指的是腰围跟臀围二者的比值,腰围 / 臀围。比如腰围是66厘米,臀围82厘米,那腰臀比就是66/82=0.8,这个比值越低,腰越细,臀越大。你的腰部和你的臀部,两者的差距越大,你就越接近黄金比例,你看起来就越有魅力。玛丽莲梦露、...
肥胖
分为不同体型的种类有哪几种呢?
视频时间 00:28
什么是健康体重与健康血压
答:
根据中国成人BMI分级
标准
,BMI小于18.5为体重过低,18.5至24.0为正常体重,24.0至28.0为超重,BMI大于等于28.0为
肥胖
。此外,腰围也是判断肥胖的一个标准,中国成年男性腰围大于等于85厘米,
女性
大于等于80厘米,表明脂肪集中于腹部,属于“
中心型
”肥胖。二、健康血压的标准 健康血压的标准为成人血压...
什么是健康体重与健康血压
答:
5、BMI≥28.0
肥胖
。此外,判断肥胖的另一个
标准
是腰围。我国成年男性腰围≥85厘米,
女性
腰围≥80厘米,脂肪集中于腹部,为“
中心型
”肥胖,或“向心型”、“苹果型”肥胖。二、健康血压的标准?1、成人血压<120/80 mmHg为正常血压,或称健康血压;2、65岁以上老年人群,血压<130/80mmHg,也应认为...
体脂肪率计算公式
答:
体脂 % = 1.2×BMI +0.23×年龄-5.4-10.8× 性别(其中男性性别取值为1,
女性
取值为0。)体重指数BMI=体重/身高的平方(国际单位kg/㎡)。男正常体脂率约在10~20%之间,女约在17~30%之间。此为成年男女
标准
值,女性超过50岁,男性超过55岁,每5岁,体脂百分比标准值可上调2%-3%。
肥胖
的
标准
判断是多少?
答:
2、腰围:男性腰围大于90cm,
女性
腰围大于85cm,都属于腹
型肥胖
。3、人体体脂肪率:它反映人体内脂肪含量的多少,当男性体脂>25%、女性>30%就是肥胖一族。看清上面这三个
标准
,我们不仅可从外形上判断是否肥胖,也可以通过一定的检查判断人体
内脏
脂肪是否超量。在医院的体重管理门诊,通过“人体成分...
为什么腰部很
肥胖
,腰围与臀围相近
答:
一般久座,缺乏运动的人员易出现腰部肥胖,腰臀之间有个比值 ,
女性
超过0.8,男性大于0.9,出现
中心型肥胖
,又称苹果型肥胖,易出现高血压、血脂异常等慢性疾病,要多加注意。
如何判定
肥胖
症
视频时间 00:27
内脏型肥胖
的肥胖类型
答:
(1)鸭梨
型肥胖
:肚子不大,臀部和大腿粗,脂肪在外周,所以也叫外周型肥胖,多见于
女性
。(2)苹果型肥胖:即腹部肥胖,俗称“将军肚”,多见于男性。脂肪主要在腹壁和腹腔内蓄积过多,被称为“
中心型
”或“向心性”肥胖,对代谢影响很大。中心性肥胖是多种慢性病的最重要危险因素之一。
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