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正常人一天睡几个小时最好
一天睡眠几个小时最好
了?
答:
一般
成年人只要保证在11点前
睡觉
,
每天
保证7-9
小时睡眠
,就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同:1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
一天
大概睡20
个小时
左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生...
人一天睡几个小时最好
?
答:
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,就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同:1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
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每天睡几个小时最好
?
答:
一般
成年人只要保证在11点前
睡觉
,
每天
保证7-9
小时睡眠
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一天
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一天睡几个小时好
?
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成年人只要保证在11点前
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小时睡眠
,就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同:1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
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一天
应该
睡几个小时最好
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成年人只要保证在11点前
睡觉
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晚上
睡几个小时最好
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一天睡几个小时最好
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一天睡几个小时最
健康?
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成年人只要保证在11点前
睡觉
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保证7-9
小时睡眠
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大概睡20
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左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生...
人一天
应
睡几个小时
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成年人只要保证在11点前
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小时睡眠
,就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同:1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
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大概睡20
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左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生...
一天睡几个小时
对身体
最好
?
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一般
成年人只要保证在11点前
睡觉
,
每天
保证7-9
小时睡眠
,就可以使感官和身体机能上达到最佳状态。不同年龄段睡眠时间不同:1、新生儿:刚出生的小孩子也就是新生儿
一天
大概睡20
个小时
左右,婴儿的话,一天大概是14到15个小时;2、青少年及青壮年:小学生也就是青少年,大概八个小时到12个小时,中学生...
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