00问答网
所有问题
当前搜索:
武术的基本步型有哪些
武术的
十二型具体指什么
答:
武术
十二型指动、静、起、落、站、立、转、折、快、缓、轻、重。动如涛;运动之势,要使运动气势象江海的浪涛那样激荡澎湃,滔滔不绝,在万马奔腾中仍有明朗感和稳定感,做到:“动要有韵”、“动中有静”。静如岳;;静止之势,要象大山那样巍峨,似乎任何强大的力量都推它不动似的。起如猿;...
五步拳的动作名称
有哪些
?
答:
五步拳是优秀的中国武术拳种之一。属于查拳入门拳套也是学习国标武术入门之
基本
拳术组合套路,是中国青少年学习
武术的
初级必学套路。他包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种
步型
和拳、掌、勾三种手型及上步,退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进...
武术的
虚部怎么做
答:
虚步:两手握拳于腰侧或平伸。挺胸,塌腰,脚跟外蹬,膝不过脚尖。 虚步要求前腿虚,后腿实,虚实分明。 要把身体的主要力量放在支撑腿上,虚步占三分。虚步,是
武术
中五大
基本步型
(弓步、马步、虚步、仆步、歇步)之一。两脚平行开立,宽约脚长的三倍,屈膝半蹲,大腿接近水平全脚掌着地,重心于...
跆拳道品势标准
步型
是怎样的
答:
跆拳道品势标准
步型
九:独立步 支撑腿微曲,另一腿提起,脚自然勾直贴于支撑腿膝关节位。针对现有跆拳道套路结构过于简单,观赏性不强国技院上一年推出了新的一系列竞技品势。当前没有具体资料,只在YOUTUBE上有个别相关视频,
基本
上当前已知
的有
两套品势。第一套以空中腿法为主,亦结合了些实战中常能...
武术
中扑步应该怎样做才正确?
答:
1、仆步是
武术
主要
的步型
之一,尤其在长拳类,也有部分流派以高仆步多见,少见低仆步的。武术仆步的站法要领:仆步 右腿屈膝全蹲,大腿和小腿靠紧,臀部接近右小腿,全脚着地,脚尖和膝稍外展;左腿挺直平伸,脚尖内扣,全脚着地,成左仆步。右腿平伸的则成右仆步。学练要点:挺胸,塌腰,沉髋。见...
武术
套路比赛时单练不得少于多少分钟
答:
一般不少于1分10秒,太极拳和太极剑不少于3分30秒,规定去拳不少于1分20秒。传统项目和对练项目不少于55秒或1分钟。姿势正确、方法清楚4分;劲力顺达、动作协调3分;风格独特、内容充实2分;精神贯注、节奏分明1分。总评分标准 :各项比赛的满分为10分,其中动作规格分值为6.8分,演练水平分值为3分...
对于太极拳初学者,
有哪些基本
功需要练习??
答:
要求:①仆步
步型
要正确,上体正直;②臀部不要外翻突出,上体不要前俯;③平铺腿要伸直,脚掌缘不可外翻,下蹲腿脚跟应着地站实。2、耗腿:一腿直立,将另一腿抬高搁在体前肋木(或桌子、椅背等高物体上),静置数分钟,双腿轮换。要求:双腿不可屈膝、上体自然正直。3、扳腿:前俯扳脚:①左(右...
武术的
十二型是什么
答:
意拳所仿生的十二型是龙,虎,骀,马,熊,猴,鳌,蛇,鹰,鸡,燕,鹞.
武术
术语。 武术中十二种运动方式的定型,即动、静、起、落、站、立(单腿)、转、折、快、缓、轻、重。 在武术运动的发展过程中,逐渐创造了一套富于形象化的格式: 动如涛 静如岳 起如猿 落如鹊 站如松 立如鸡 转如轮 折如弓 缓如...
武术
段位制套路长拳二段
包括
哪几种
步型
?
答:
①弓
步
前穿 右腿蹬直,重心前移至左腿,成左弓步;左掌随重心前移继续向前上方穿掌,右掌稍下降;目随左掌转视。②虚步前挑 右脚向左前方上一步,脚尖点地,左腿半蹲,成右虚步,上体向左转180°;在右脚上步的同时,右掌由后向下、向前上挑起成立掌,指尖与眼平,左掌由前向上、向后划弧...
什么是
武术
拳操
答:
武术操是将
武术的基本
手型手法、
基本步型
步法,和
武术基本
动作想结合,按照广播体操(节拍体操)的原理而编排的一种特殊体操。武术操
包括
:预备运动(手型练习)、冲拳运动(马步弓步转换练习)、歇步运动(歇步亮掌)、侧踢运动(侧踢腿)独立运动(提膝亮掌)、仆步运动(仆步穿掌)、虚步运动(虚步挑掌)、跳跃运动(正踢腿飞脚...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜