如何走出焦虑?答:如何解决焦虑? 焦虑是对未来的不确定性事情的担心,当今 社会 发展快,人们的 社会 压力大,各个阶层,各个年龄段的人,都表现出不同的焦虑,比如新冠病毒,让很多本来发展的行业变得萧条,从业者就会感到焦虑;生活成本提高,让一些老年人感到焦虑;就业难,本来很好的企业,突然就可能倒闭,让一些职工,毕业的学生感到焦虑;...
焦虑症患者,整天心神不宁,忧心忡忡怎么办?答:假焦虑最多,说难听点好多人患上假焦虑,都是心理不阳光,自己给“作”出来的。 以下只针对“假焦虑症患者”,讲一个真实的故事:一次 体育 课唤醒了一个焦虑症。 上高二的时候,我们班有个同学,很自卑,天天若有所思,晚上睡不好觉,白天犯困,起初并不明显,后来时间长了确实状态非常差,面色发黄,精神萎靡不振,成绩...