排球都有什么术语?都是什么意思?答:动作为:两腿用力蹬地,充分伸展身体,重心贴地前移,利用身体和手臂的长度扩大防守范围,并利用蹬地时向前滑行的惯性,使手臂前伸,手掌贴地前滑,用手背垫球的底部,靠球本身的反弹力将球垫起。这种技术只适宜在地板球场运用。挡球排球运动垫球的一种。用于来球较高,速度很快,不便采用传球,又来不及撤步取位采用下手...
怎样在短时间内提高篮球运球手感(简练)??答:先将球双手向裆下地面掷球,使球从裆下反弹至身后,然后向身后摆动双臂,用两手把反弹的球接住;再从身后,把球反弹至身后,在身前用两手把球接住(图13)。 22�身后接裆下重击球 方法:双手持球手腹前。先提两臂,接着用力向下挥臂抖腕,使球重击地,穿过裆下反弹至身后,并迅速后摆双臂,在身后用两手把球接住(...