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疗愈后的感受和体会
6月-7月读书营复盘《OH卡牌心灵
疗愈
》
答:
(内在小孩的
疗愈
,在祖先面前重新介绍自己,介绍先生,介绍我的孩子们。) 重新排列卡片,再来
体会
每个人
的感受和
状况。 再一次画家的样子 你会发现一切都会不同 ,内在小孩也会长大! 25 个案前: 很焦虑,快29岁,感觉人生到了瓶颈期,感情,工作都不顺心 抽取孩童卡,父母卡 与父母的连接 抽取爷爷奶奶,外公外婆卡 做...
社恐的自我
疗愈
答:
情景模拟疗法也是自我
疗愈的
重要手段,其核心在于:让自己安静下来,想象自己正处于一个人来人往的场合,然后不断与陌生人进行沟通,设想可能发生的最糟糕的情况,然后想出应对措施。 4、森田疗法 森田疗法通过顺应注意、情感等心理状况来运用一些措施,以此消除患者内心的恐惧感并按照患者的症状
和体会
顺其自然地进行治疗。相...
《全脑教养法》:把潜意识转化为意识,就是
疗愈的
过程
答:
大家看到这种整合的
疗愈
力量了吗?如果内隐记忆是积极的,比如小时候,如果受伤了父母会来安慰我们,我们就会知道自己总是能够受到安慰,安全感也会随之建立。但如果内隐记忆是消极负面的,它来源于一个痛苦的体验。那么就算我们把具体事情忘了,这种痛苦
的感受
也会进入我们的潜意识,会变成一颗地雷。当...
《越过内心那座山:12个普遍心理问题的自我
疗愈
》_伊迪丝——L10-_百...
答:
虽然你丧失了很多,也遭受了创伤,但这并不意味着你必须停止充分
感受
当下的美好生活。不让自己气馁是需要勇气的。你总能找到可以做的事情。只有在今天幸存下来,明天才有获得自由的可能。No “别人还遇到过更糟糕的情况。”问问 未来的那个自己: “你想让我知道什么呢?”———选择宽恕不是为了曾经...
抑郁症最好的治疗方法是什么?
答:
一、在绝望中寻找希望!我应该属于中度抑郁,看到窗户就想跳下去,动不动就会哭,没有交际,不喜欢娱乐,哪怕看个电视剧都觉得没意思,生活除了痛苦就剩痛苦!抱怨生活的不公,埋怨父母的不理解,讨厌孩子的哭泣,生活好像对我关上了门,什么都没有,一片黑暗,
感受
不到丁点美好,变得贪婪、变得自私!
好的聆听能使人
疗愈
答:
大家说完我内心很感动,那些内心的创伤重新被看到,埋藏在内心的伤心往事说出来,得到大家的积极聆听,是有被
疗愈的
。结尾,深切
体会
到好的聆听带来的力量真的是无穷的,能让一个人说出内心的声音,并且当你被看到,被理解,被支持的时候是很舒服的,内心更有力量。我今天最大的收获是被疗愈,谢谢一...
在觉察中获得灵魂的成长 -
答:
在追求幸福的路上,我们发现真正给我们带来幸福感的不是拥有了什么,而是努力争取后获得的那份成就感,这种成就感常常会感动自己,会带给我们更多的满足和幸福感。而不是外在的金钱地位名利。当我们以为是外在的一切时,就会把焦点放在这些上,而忽视了体验成长的快乐和经由的幸福!焦点决定选择,选择决定人生。如果
感受
不到...
《与自己和解》的读后感
答:
每个人心中都有一位年幼而受伤的小孩,所有人在童年都经历过困难甚至创伤,为了保护自己,防备将来再受痛苦,我们尝试忘记从前的痛苦,每次触及痛苦的经历,我们都以为自己会无法忍受,因而将
感受与
记忆深深的埋在潜意识里。如何
疗愈
我们内在的小孩儿。 1.正念。我们正念呼吸、步行和微笑...
疗愈
个案介绍
答:
引导潜意识呈现信息,探索原因,
疗愈
转化 案主需知 案主要做的最重要的事,就是信任自己,信任疗愈师。信任自己,指相信自己的所有
感受
,
感觉
,直觉。我们太习惯靠头脑与逻辑,初次接触潜意识沟通个案,容易反映我没有收到潜意识的信息。实际上你只是不习惯,用大脑与逻辑否定了你的那个直觉。那也许是...
疗愈
内在小孩对话
答:
1. 内在受伤的小孩潜藏在我们的内心深处,如果不被察觉和
疗愈
,它们可能对我们的生活和幸福造成负面影响。然而,当我们学会面对并接纳这些内在小孩时,它们也能转化为我们生活中的活力和幸福的源泉。忽视内在小孩的存在会导致我们感到沮丧和疾病,而抗拒它们,则可能损害我们的快乐和热情。如果一个成年人觉得...
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