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瘦肉和肥肉哪个容易胖
吃
瘦肉
真的比吃
肥肉
更
容易发胖
吗?
答:
嗯,还是有区别的,最好是不吃猪肉。
猪肉的
瘦肉
中的
脂肪
含量是多少
答:
猪肉的
瘦肉
中的
脂肪
含量是各种肉中最高的,达25-30%,热量(大卡)143.00、碳水化合物(克)1.50、蛋白质(克)20.30。猪肉中的脂类主要是中性脂肪和胆固醇。在畜肉中,猪肉的脂肪含量最高,脂肪的组成以饱和脂肪酸为主,熔点较高。这也是猪油在较低温度下呈固态的原因。猪肉中胆固醇含量在瘦肉中较低...
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含的脂肪是一样的吗
答:
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含的脂肪是不一样的。肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。因此两者所含的脂肪是不一样的。
瘦肉跟肥肉 哪个
脂肪更多?
答:
肥肉就是
脂肪
,全部都是脂肪,瘦肉蛋白质含量较高,不过对人体来说无论
肥肉瘦肉
适量的进食都很有必要。希望采纳
多吃
肥肉
好还是多吃
瘦肉
好???
答:
人体中的中性
脂肪
增加,就会引起
发胖
,发胖对动脉硬化、高血压、冠心病、糖尿病等都是不利的。因此,日常多喝些豆浆,对身体是大有好处的。 营养学家认为,
肥胖
不是营养过剩,而是由结构性营养不良造成的,由于生活条件的改善,人们过多地食用富含动物脂肪的产品,造成内分泌及脂肪代谢失调,从而引起了脂肪积蓄,导致肥胖。
猪皮
肥肉瘦肉哪个脂肪
多
答:
肥肉脂肪
多。猪皮肥肉脂肪多,猪皮的脂肪含量略低于肥肉,含有一定量,高于
瘦肉
,肥肉主要由脂肪构成,脂肪主要指甘油三酯,肥肉的主要成分是脂肪,其中主要是饱和脂肪酸。
肥肉
和精肉
哪个
吃了
容易胖
答:
肥肉容易
增加
脂肪
堆积,就是明显
变胖
,而精肉里面也有脂肪,这种脂肪相对肥肉少的很多。而已营养更多,所以不建议进食更多的肥肉,最好少吃肉类。
猪肉,鸡肉,鸭肉,鱼肉这些
哪个
吃下去最
容易胖
,哪个热量低不容易胖?
答:
鱼肉不
会胖
的,减肥不用拒绝吃鱼,其次是牛肉和鸭肉,但要去皮吃,猪肉热量最高,尤其是肥猪肉 经常吃
容易胖
的,还有鸡肉和兔肉,
吃1斤猪肉,
瘦肉和肥肉
,分别是多少热量啊?
答:
能产生热量829/330千卡。一斤肥猪肉含:热量1975千卡。一斤瘦猪肉含:热量615千卡。猪肉可分肥瘦两种,营养价值都颇高。据科学测定,每百克中各含蛋白质(前数为肥猪肉,后数为瘦猪肉,下同)2.2/16.7克,
脂肪
90.8/28.8克,碳水化合物0.8/1.1克,能产生热量829/330千卡。
猪
瘦肉
含
脂肪
高吗
答:
猪
瘦肉
含
脂肪
高,且脂肪含量会因为肉的种类和肉的部位而有所不同。猪瘦肉的脂肪含量一般为10%左右。在猪肉、羊肉、牛肉当中猪瘦肉的脂肪含量最高,牛瘦肉的含量最低。瘦猪肉中蛋白质含量与鸡脯肉、牛肉不相上下。但相比来说,瘦猪肉的脂肪含量高,尤其是比较牛肉而言。因此对于许多健身者来说,选择不...
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