运动会加油稿怎么写?答:驰骋在绿茵场上,追求着更快更高更强。我们在新时代的起跑线,向着明天奔跑。 致3000米运动员 走过荒山野岭高峡低谷,我们在沿途燃起篝火,一站一站的路被抛在身后, 我们感到疲惫感到困惑。还有那么长的路伸向远方,远方那片星光藏在哪儿, 远方那颗童话树躲在何处,努力吧,奋斗吧!远方有我们的理想,由我们的希望!
我13岁,跑50米短跑7秒4,这样的速度爆发力算好吗,不好怎样练啊答:但在短跑运动中,我们更应该看重专项力量能力的发展。因为一般的力量训练,重量次数不会超过10次。而根据项目的特点(短跑是一个周期性的运动项目),如果跑100米,至少也需要用45步~48步左右(男子),200米就更多了。因此,我们在短跑的训练过程当中更需要的是力量持续作用于肌肉的能力,也就是专项力量能力。具体到训练...