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简单版红糖发糕的家常做法
早餐食谱
简单
快速
做法
健康
答:
早餐一:小米糯米麦仁粥、
红糖发糕
、拍黄瓜、煎鸡蛋、咸鸭蛋;早餐粥很
简单
,用小米、糯米、三色藜麦、麦仁洗净,加上清水一起放进电饭里, 启动预约功能即可, 早上起来就能喝到营养美味的粥,特别方便。红糖发糕是孩子们喜欢的面食之一,隔一段时间就会做一次,用碗或者耐高温纸杯都可以,简单易
做
又...
早餐
做
什么
简单
又好吃?
答:
简单
又好吃的早餐有三明治、虾皮清汤面等。三明治早餐
做法
:原料:鸡蛋,面包片,火腿,芝麻,生菜,番茄酱。调料:花生油。第一步:碗里打两个鸡蛋,打散。第二步:锅中加少许的油,把打散的鸡蛋倒入平底锅里,中间放上两张面包片,两面均匀裹上鸡蛋液。第三步:撒点芝麻在面包片上,用小火慢烙至...
想找几款营养早餐 最好有减肥功效 不要太复杂
做法简单
的 谢谢
答:
一、烧牛肉+牛奶+苏打饼干=早餐不求人 牛肉:2小块 牛奶:250毫升 记得要加热 苏打饼干50克 可以提供足够的能量。 营养含量分析:这款早餐的能量为350千卡,约为一名成年女性全天所需的1/4。蛋白质15克,脂肪15克,碳水化合物35克,还含有生理所需的无机盐和钙质。 综合评价:这组搭配...
清淡早餐食谱
答:
四、芝麻汤圆+
红糖发糕
+炝拌瓜条=粮谷魅力 超市有各种粮谷制品可以用作早餐食材,顺便还可以再购买一些生拌小菜。早晨需要做的就只是烧开水,煮几只汤圆,热一热发糕。营养含量分析:能量350千卡,脂肪5克,蛋白质10克,碳水化合物65克(其中单糖10克还含有人体所需维生素和矿物质。综合评价:一顿能吃...
北京1家4口的早餐在朋友圈里火了,7天换着花样做,接地气的生活
答:
主食是早上起来现蒸的糖三角,用175g牛奶和300g面粉混合揉成光滑的面团,分成小面剂,揉圆擀开,中间包上
红糖
馅,捏成三角形,发酵30分钟左右上锅蒸20分钟,蒸熟即可。把西兰花和木耳分别焯熟,用油醋汁拌均匀,再加上煮鸡蛋和奶酪,一顿
家常
早餐刚刚好。4个鸡蛋3种
做法
,有煮鸡蛋,煎鸡蛋,还有...
红皮萝卜和土豆能一起煮汤?
答:
红皮萝卜和土豆可以一起煮汤 用料 东北大萝卜,红皮,半个 土豆1到2个,香菜,一小把 干红辣椒,3~5个 白胡椒粉,适量 红萝卜土豆汤的
做法
大萝卜切一半,切丝 土豆切条 切葱花,加点花椒面或者十三香粉,炒锅加油,烧热,炝锅,加少许生抽 加开水,烧开后,下萝卜丝,土豆条,煮熟即可 煮萝...
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