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篮球转身后仰跳投教学
篮球
的基本投篮动作有几种
答:
2、跳起投篮:简称
跳投
,它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用,在原地、行进中急停、背对球篮
转身
以及在不同距离和位置时,都可采用。跳投是现代
篮球
运动普遍运用的主要投篮方式。3、行进间投篮:行进间投篮是在快速跑动中接或运球后做中、近距离。篮球是一个由两...
怎么才能会打
篮球
答:
除非他
后仰跳投
,由于惯性,他会撞你。C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。�D拨球。用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。记住,就是轻轻一拨,就可能改变一个本来可以命中的投球。怎样才能提高投篮命中率
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,...
怎样掌握干拔
跳投
,练习的方法和注意事项?
答:
2、出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。3、
跳投
时,应先从脚部发力,所谓“投篮都是从双脚开始的”,就是这个道理。起跳后,腰部发力,但是不要让腰部僵直,否则投篮姿势很难看,到达最高点后,拨腕,注意最后球离手时,应由手指发力。
打
篮球
的进攻方法都有那些?
答:
3 后
转身
突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突 破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚 掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。[动作要点]要控制重心平稳。
艾弗森蝴蝶穿花步
教学
?
答:
篮球后仰跳投教学
一、稳住重心
转身跳投
时,转身一步要快,身子稍向后倾斜,但是一定要稳住重心,不能有歪倒的迹象,否则会影响你发力投篮的。二、脚步灵活 转身跳投时,脚步一定要灵活,转身才能快一些,注意不要走步的,那样的失误就很可惜了。三、把握好时机 转身跳投时,应该看好时机,比如对方...
请教
篮球跳投
为什么发不上力
答:
腿部和腕部力量不足,
跳投
的关键不是跳的高。我觉得这是个误区吧 在视频中的不同的球员的跳投姿势和节奏都是不同的,比如科比的滞空很长,他加
后仰
以后,就会等对手跳起才投,库里和雷阿伦则是出手超快,你要先找找自己投篮的节奏。本屌跳得不高,所以苦练了一手快球。其实正确的跳投练习一般是不...
谁教我一些
篮球
技巧?
答:
要是你还算有点力量,那教你个背身单打,在篮板左侧或右侧要位,然后向队友要球,(以你在左侧为例)贴着防守球员,左手运球,向罚球线附近挤,然后,向左后方
转身
,往后撤步,做
后仰跳投
,你看NBA比赛的话,应该见到科比在常规赛前段经常用这个动作的。 要是你的投篮不错的话,你也可以用跑位,就是在场上不停地跑,...
关于打
篮球
的问题
答:
篮球
是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: ...
跳投
的技术要领如下: 双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上...
篮球
怎么打才能很帅
答:
2、跳投,在立定投篮的基础上增加跳,此时增加了一个脚踝的力量,让自己在上升到一定高度时,力量传到手腕投篮的一个整体动作。3、急停跳投,快速运球,突然停下来,跳投。4、后撤跳投,往前运球,突然往后退一步跳投。5、
后仰跳投
,是
篮球
之神乔丹的绝招,也是最难学的投篮,脚蹬地身体后倾投篮。希...
怎样打好
篮球
?对身体素质有什么要求?
答:
1. 站立,怀抱
篮球
于胸前 2. 蹲下(半蹲),看前方,背直,抬起脚尖,大腿需保持90度.3. 跳起至8-13cm,一定要保持步骤2的姿势,4. 着地,完成一下...5. 如果要跳15下的话,1-14需跳于8-13cm,第15下,需尽全力跳高 如何正确运用
后仰式跳投
有没有遇到这种情况,你要投篮的时候...
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