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篮球运动员摸高多少可以扣篮
如何
才能扣篮
??
答:
扣篮
首先要锻炼的就是小腿肌肉。练习小腿就比较困难了,因为练力量小腿就会变粗!!!所以小腿的练习不能在短时间练成。说一个简单有效的方法,上楼梯的时候踮着脚走就OK了!大家要注意练玩了之后要对肌肉放松,不然肌肉回练死,那样就是肌肉很发达,一点也不能跳!!跳得高还是不高,主要是靠小腿...
我14岁身高165
可以扣篮
吗 原地
摸高可以摸
到篮板?
答:
首先,你要知道篮筐距离地面是3.05米,你身高1.65米,加上臂展也就2米多点,就是说你的弹跳要达到1.2米左右,要
扣篮
是要双手手腕过篮筐的。单手是可以再矮点,但是你能单手抓球吗?所以,我觉得你还是再长长吧看。
在所有
篮球运动员
中,谁最矮但
能扣篮
?
答:
有"土豆"之称的韦伯,曾经在1986年获得过全明星赛扣篮大赛的冠军,其身高只有1.70米,这也是有记载的NBA历史上
能扣篮
的最矮的
球员
。而凭借1.70米的身高在NBA立足,韦伯最大资本就是其超人的弹跳力。16岁时,身高只有1.60米的"土豆"便有过扣篮记录。他的原地纵跳高度为1.33米,助跑
摸高
达到3.60米,这一弹跳高度到目前...
身高179,臂展180,极限
摸高
3米,练俩月弹跳能勉强
扣篮
吗?现在15周岁,男 ...
答:
才两个月,那根本不可能,篮筐3.05米,手掌长度20cm,你要让
篮球
不是正向扣进而是侧面扣进去都至少要提高弹跳高度20cm才有可能。nba弹跳好手除了天生弹跳好外都是长年锻炼自己弹跳力的。要2个月让你
扣篮
,大家就都去了打篮球了
我身高170 臂展170 站立
摸高
215 至少跳
多少才能扣篮
答:
呵呵,你多大了?如果个子还没长完那你还有可能
能扣篮
,已经不长了的话170说实话很难扣篮,我175,穿鞋178,弹跳在我们班算顶尖的了,只能模框,不能扣篮,要扣篮,手掌至少要高出篮筐一巴掌。要知道,nba小土豆韦伯知道吧,160就能扣了,但人家是什么体质啊,世界少有的,黄种人体质不好的!
我13岁166cm,垂直
摸高
250左右,我长大有机会
扣篮
吗?我爱打
篮球
的
答:
想摸到更高的地方,有4个地方需要提升,1臂长,2腰腹力量,3大小腿力量,4爆发力!!臂展是天生的,虽然后天可以做提升,但是效果不大,且训练的强度很大,事半功倍划不来。想在空中做躲闪,拉杆,腰腹力量就显得十分重要了,锻炼腰腹力量最简单的方法就是仰卧起坐,50个一组,一天做4组就可以了...
身高至少要
多少
厘米
才能扣篮
?
答:
有的人可以举起相当重的杠铃,但一摔跤就不行了,具体说是缺乏专项力量。柔道
运动员
对抗时,既要力量,又要速度,还要耐力,我们的一些运动员感到力量上不差,关键是专项能力和快速力量差。在今后训练中要重视在一盘力量转移到专项力量的基础上提高专项力量。发展力量应注意的问题:(一)负荷。事实说明...
14岁,167cm,
摸高
2米8 什么水平 17岁时
可以灌篮
么
答:
够呛,因为你14了,如果小一点也许可以,2米8不到篮板下沿高度,离篮筐还有35cm,
我172公分,
可以
抓到篮筐,请问我的垂直弹跳是
多少
啊,还有我每次
扣篮
都按...
答:
如果是以正规的3.00计算,身高172+臂长应该是60+,站立
摸高
可能到210+,3.00—210=90cm,因为计算可能有偏差,减去5cm,大概你的弹跳在85cm左右。这个弹跳已经很不错了,一般人没接受过训练,原始弹跳能达到60就已经属于中等偏上了。而
扣篮
扣不到,是因为你仅仅能抓住筐还不足以让你把球扣进,...
关于
扣篮
的几个问题
答:
需要加强腰腹力量技术名词。一种投篮技术。
运动员
跳起将球从篮圈上面直接装进球篮。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。有原地跳起
扣篮
和行进间跳起扣篮,单、双手的正扣篮和反扣篮等。 扣篮 关键多练弹跳,你还有提升的空间。其次,你也要学扣篮的技巧,如果能抓住球那就轻松了,助跑,...
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