混职场,要建立自己的节奏感答:2、用力过猛的人,精神长期处于紧张与消耗状态,身体往往很差;失去了自己的基本盘,最后得不偿失,要学会张弛有度。3、用力过猛的人,期待也会很高,当他发现收获配不上付出时,会失望得很彻底;学会看淡一些吧,回头你会发现,你越不在乎时,反而做得更好。4、用力过猛的人,太过于执着一件事情,则易钻牛角尖;打开...
精神压力大,注意力太专注,求助答:我是从事IT行业的,工作任务经常很紧张,需要长时间的集中精神来进行工作,我又是个比较容易集中精神的人,而且一旦进入状态以后四五个小时对身边的事情完全丧失感官能力。而且有时... 我是从事IT行业的,工作任务经常很紧张,需要长时间的集中精神来进行工作,我又是个比较容易集中精神的人,而且一旦进入状态以后四五个小时...
白天没有精神,与人交流时显得非常不自信内疚,心里害怕,该怎么办_百 ...答:你是否患有社交恐惧症,得由精神科医生来进行判定 害怕与人交流,说话时老咽口水该怎么办? 你之所以与人交流的时候老咽口水,是因为你过于紧张,由于你无法通过其他管道宣泄自己的紧张,结果这种紧张转化为焦虑,而这种焦虑的能量往往过于强大,强大到你没办法控制,你只有不由自主地咽口水了,而且有时还可能发出很大声音,这...