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羽毛球十二个基本动作
打
羽毛球
有哪些
基本动作
答:
一、打
羽毛球
的
基本动作
:1.走动:对来球一有反应判断,即从个心位置上准备接球姿势转为向击球位置出发,称为起动。—场比赛要起动几百次(基本上是每回击一拍起动一次)。要做到起动快,必须反应敏捷、判断准确和起动的准备姿势正确。准备姿势可分为两种,一种是接发球姿势(必须按规则要求原地站立)、...
初学
羽毛球
的
基本动作
是什么
答:
初学
羽毛球
的
基本动作
是什么 羽毛球,在世界体育范围内是一项小众运动,玩的人并不多。不过,在中国境内羽毛球运动的普及度非常高,大部分普通老百姓都会打两下。但是,羽毛球初学者基本动作,我们真的掌握了吗?1、握拍姿势 对于羽毛球初学者来说,握拍是最基本的动作,也是最重要的动作。只有正确的...
羽毛球
八大技术
动作
答:
羽毛球
八大技术
动作
杀球、高远球、平抽球、吊球、勾球、扑球、搓球、挑球。1、杀球 杀球又分为跳杀,劈杀,点杀!难度系数比较高,五年球龄左右的球友,应该都能做到,就算跳那么一厘米高,那也有助于力量的转换。用球拍的侧面去“切”球方式,让球快速下压过网,减少羽毛球飞行长度和时间,也是...
初学
羽毛球
的
基本动作
答:
初学
羽毛球
的
基本动作
有握拍、姿势、挥拍、步法。1、握拍。掌握正确的握拍方法,是打好羽毛球的第一步。基本的握拍法有两种,即可正手握拍法和反手握拍法。正手握拍法,虎口对着拍窄面的小棱边,拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上,食指和中指稍分开,中指、无名指和小指并拢握住拍柄,掌心不要紧贴。正...
羽毛球基本
功该练习些什么?怎么练?
答:
羽毛球
的
基本
功练习一般包括:发球、步法和手法。 主要的步法有:上网步法;后退步法;两侧移动步法;起跳腾空突击步法。 一、上网步法包括:跨步上网;垫步或交叉步上网;蹬跳上网。 不论用哪种步法上网,其上网前的站位及准备
姿势
都是一样的。即站位取中心位置,两脚左右开立(稍有前后),约同肩宽,两膝微屈,两脚前脚掌着...
羽毛球
的
基本
步法
答:
对上述
羽毛球
步法中最
基本
的几种步法,初学者在平时的练习和比赛中,应按照要求去体会和掌握,并应该在比赛中不断地去摸索这些步子移动的规律,以适应比赛中瞬息万变的情况。 下面介绍的步子移动中具有规律性的一些问题,对更好地去运用步法有很大的帮助。 站位 不论是 单打还是双打,在步子移动前应该选择一个有利的站...
打
羽毛球
的技术要领
答:
后场击平高球技术
动作
要领:后场正手、头顶和反手击平高球技术的动作要领同后场正手、头顶和反手击高远球技术的动作要领
基本
相同,不同之处是要求发力击球的时间更短、爆发力更强、突然性更大。另外,击球的瞬间应运用前臂带动手腕的充分闪动,然后屈指发力将球击出。 二、平抽 平抽球是指击球点在肩以下部位,以较...
打
羽毛球
的
基本动作
要领有哪些?
答:
1、首先是握拍。掌握正确的握拍方法,是打好
羽毛球
的第一步。因为只有正确的握拍,才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。2、击球前的准备
姿势
。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势(单打和双打),二是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,既左脚在前,右脚在后。两脚距离稍...
羽毛球
初学者的
基本动作
是什么?
答:
首先是:握拍
姿势
对于
羽毛球
初学者来说,握拍是最
基本
的
动作
,也是最重要的动作。然后是挥拍动作,在击球前,首先应侧身,右脚在后并作为支撑点,挥拍时要以肘为轴,利用大臂带动小臂后绕,主要靠小臂的挥动速度和手腕手指的力量击球,这其中还包括腰部力量的应用。再然后就是步伐,步法分为上网步法、...
羽毛球基本动作
答:
击球前的准备
姿势
。准备姿势有两种,一种是接发球的姿势,一种是球发出后准备击球的姿势。接发球时应该采取两脚前后站的方法,左脚在前,右脚在后,两脚距离稍比肩宽,脚跟提起。发球后的准备
动作
是双脚平行站,两脚的距离等肩宽,右脚稍前,多于左脚半个脚掌,两脚脚跟微提,随时起动。大家在打
羽毛球
的...
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