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肥肉和瘦肉
为什么有
肥肉瘦肉
之分
答:
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。营养成分:肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象"压缩饼干"那样,
与瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。食物作用 东坡肉脂肪因为含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。...
瘦肉
的热量高还是
肥肉
的热量高?
答:
肥肉
的热量高。瘦肉中含有脂肪1-15%,而肥肉中脂肪含量高达90%,肥肉的主要成分是脂肪,它好像“压缩饼干”那样,
与瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。但是瘦肉所含营养成分较肥肉易于消化,约含蛋白质20%,无机盐1%,其余水分。一般来说,猪肉、牛肉、羊肉都含饱和脂肪较高,禽肉、鸡...
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含的脂肪是一样的吗
答:
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含的脂肪是不一样的。肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。因此两者所含的脂肪是不一样的。
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含的脂肪是一样的吗
答:
猪肉中的
瘦肉和肥肉
所含的脂肪是不一样的。肥猪肉中脂肪含量高达90%,其中含有37%左右的饱和脂肪酸,46%左右的单不饱和脂肪酸。各种瘦肉所含营养成分相近且较肥肉易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。因此两者所含的脂肪是不一样的。
瘦肉
的脂肪多还是
肥肉
的脂肪多
答:
当然是
肥肉
脂肪多。肥猪肉中脂肪含量高达90%,而
瘦肉
所含营脂肪大约为1-15%。倘若人们长期不吃或吃很少的肥肉,容易使机体处在低胆固醇状态下,严重的可继发其他疾病,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血、癌症及营养不良等疾病。因此,适当吃些肥肉是有好处的。对于肥胖人群以及患高血压、冠心病等...
同样大的两块肉 是
瘦肉
重 还是
肥肉
重 有什么依据吗
答:
同样大的两块肉是
瘦肉
比较重。实践证明,
肥肉
放入水中是浮在水面上的,而瘦肉则是沉入水中的,可见瘦肉的比重要高于肥肉,所以,同样(体积)大的两块肉,是瘦肉比较重的。
肥肉和瘦肉
哪个对身体更有好处?
答:
身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。碃骸百缴知剂版烯保楼猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。所以应该是瘦肉更有营养.
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
3、五花肉 肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。
瘦肉
比
肥肉
含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性...
你们 觉得
肥肉
好吃,还是
瘦肉
好吃
答:
根据个人体质需求,各有各的好。
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的肥肉.营养成分 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象“压缩饼干”那样,
与瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和...
肥肉和瘦肉
的区分
答:
所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋饥缉观垦攥旧硅驯亥沫白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
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