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肥肉和瘦肉哪个营养高
瘦肉
贵还是
肥肉
贵
哪个营养
价值高 为什么
答:
肥肉
的主要成分是脂肪,能供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃肥肉,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70...
肥肉和瘦肉哪个
更
营养
?
答:
”那样,能够供给人体高热量。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和 维生素K ,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的...
肥肉
,
瘦肉
,五花肉,有什么区别?
答:
有一部分胆固醇经紫外线照射可转化为维生素D。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥,还可以维护蛋白质的正常代谢,溶解维生素A、维生素D、维生素E和维生素K,同时也能促进这些维生素的吸收和利用。2、
瘦肉
各种瘦肉所含
营养
成分相近且较
肥肉
易于消化。约含蛋白质20%,脂肪1-15%,无机盐1%,其余水分。一般来...
肥肉和瘦肉哪个营养高
答:
脂肪、蛋白质对人体虽有这么多好处,但并不是说
瘦肉
或
肥肉
吃得越多越好。根据
营养
学家的研究,一个成年人每天吃瘦肉、肥肉各50克左右就可以了。特别是肥肉,它所含的脂肪是一种饱和脂肪酸,可使血中胆固醇含量增高。脂肪的成分过高也是引起大肠癌的一个因素。如果把膳食中的脂肪含量控制在总热量的25%...
肥肉和瘦肉哪个
好?
答:
各有各的好。
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。一般也可指人身上的肥肉.
营养
成分 肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象“压缩饼干”那样,
与瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。食物作用 东坡...
瘦肉
跟
肥肉
的
营养
价值的区别?
答:
瘦肉
与
肥肉哪一个
价值高呢?从
营养
角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值。 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质...
吃
瘦肉和肥肉
那个会胖,那个更有
营养
答:
即使看不到有明显的脂肪组织,但
瘦肉
里不含脂肪的观点是绝对错误的。事实上,瘦肉的脂肪含量最高可达15%。倘若人们完全不吃
肥肉
,会使机体长期处在低胆固醇状态,同样会导致动脉硬化,还特别容易患贫血及
营养
不良等疾病。特别是身体消耗大的人群,更应适当多吃点肥肉。但是由于肥肉中含有较多的饱和脂肪酸...
肥肉和瘦肉哪个
对身体更有好处?
答:
各有各的好处;
肥肉
中国人说的食用肥肉主要指的是肥猪肉,比如五花肉、肘子肉上的一些部分。
营养
成分:肥肉的主要成分是脂肪(其中主要是饱和脂肪酸),它好象"压缩饼干"那样,
与瘦肉
同样多的肥肉中,肥肉能够供给人体更高的热量。脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。食物作用 东坡肉脂肪因为含有人体需要的...
肥肉和瘦肉
有什么区别
答:
瘦肉
与
肥肉哪一个
价值高呢?从
营养
角度来分析,两者各有千秋,关键在于根据各人不同的情况进行选择,只有这样才能使猪肉产生最大营养价值。 肥肉的主要成分是脂肪,它好象“压缩饼干”那样,能够供给人体高热量。因为每克脂肪能在体内经氧化产热9千卡。含脂量高的食物吃了以后比较耐饥。脂肪可以维护蛋白质...
吃
肥肉和瘦肉哪个
对身体有好处?
答:
所以偶尔吃一吃还是非常好的~其实老年人选择吃
肥肉
的原因也是有的,而
瘦肉
咬不动这个原因只是很小的一部分,其实主要是因为老年人身体比较虚弱和偏瘦,所以他们需要很多的
营养
物质来使身体到达一个比较平衡的状态,而肥肉中的脂肪可以使老人的身体达到一定的营养,所以并不是吃瘦肉才会使人长寿,也不是吃...
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