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腰下放个枕头有什么作用
最近
腰
有点酸疼,
有什么
动作可以缓解腰疼症状吗?
答:
此外,也是有许多 伸展运动还能够处理腰疼的现象,有些人是由于腰肌劳损才会腰疼,像这类状况,能够 多做一点伸腿伸腰的姿态,这一运动对
腰部
的恢复是尤其
有用
的。3、能够 站立位,便是两足分离,间距要与肩同宽,随后做上下人体旋转运动各9次上下。4、使人体左右侧曲,随后向左边曲的情况下左手应当...
在
腰下放枕头
垫着能缓解腰酸吗
答:
那应该放乳胶枕 普通的
枕头
是不能改善的
仰卧起坐实在起不来,在
腰下放个枕头
做,会影响效果吗
答:
枕头
的话不会有影响毕竟仰卧起坐锻炼的是
腰部
力量。
腰部
可以掂
枕头
睡觉吗
答:
我们的脊柱都有一个正常的生理弯曲,成S行,而在
腰部
刚好是向上突出的,所以平躺的时候需要克服重力的
作用
,而对于喜欢睡柔软的床垫的人,长期下来脊柱的形状就会慢慢的改变,而脊柱疾病也就随之而来。指导意见:如上述,我们一般都建议有腰椎疾病的人,可以在要不垫一个小
枕头
,使腰椎保持过伸位,以便...
晚上睡觉
腰
下垫
个枕头
能练出腹肌吗
答:
不能出腹肌
腰椎病患者、睡觉时在腰下垫
个枕头
可行吗?对
腰部
恢复有好处吗?顺便讲一...
答:
您好!腰椎间盘突出治疗请注意:一是少用西药(包括封闭针),多是含有激素的止痛药,副
作用
较大,用多了,会得骨质疏松症;2是不要把治疗的希望寄托在理疗(按摩、针灸、拔火罐等)上,这些个方法不治病,是暂时的缓解疼痛,但过一段时会加重病情,最终是多花钱不起任何作用;3是任何时候不要动手术...
睡觉时在背部枕一
个枕头
对
腰部有
益吗?
答:
有害,因为每个人的腰拱起来的高度都不同,随便的
枕头
怎么会合适。 双手抱膝像是在妈妈肚子里的动作,然后前后的轻微滚动会使
腰部
得到放松。
砭石
枕头
的
作用
与
功效
答:
砭石保健枕的
功效
1、砭石保健枕富含30多种微量元素和矿物质,以及20多种抗衰老元素,长期使用能使皮肤光滑细腻富有弹性,能使头发光泽滋润。2、将砭石保健枕温热后置于背部、
腰部
、腹部等病灶部位,具有活血化淤、消炎镇痛、软坚散结的
作用
。3、使用砭石保健枕可加速血液循环,增加血液流量,提高身体含氧...
腰部
垫
个枕头
对腰椎突出有好处吗
答:
曾经有医生建议我垫腰,我也着实试过一段,厚了不行,薄了也不行;睡眠中常要翻身也不行。只好弃置不用。做做牵引感觉不错。再后来坚决不在电脑、电视前一坐几小时,保证每天两小时锻炼身体。现在感觉很轻松。
买了个小
枕头
,腰椎膨出,每次在
腰
下垫一阵,腰就不会动了,也不知道有效果...
答:
回答:病情分析: 你好,椎间盘突出是由于姿势不当、椎间盘劳损变性、纤维环破裂或髓核脱出等,刺激或压迫脊神经等引起的一系列症状群。 指导意见: 保守治疗以卧硬板床休息为主,可以配合针灸、电疗、牵引等理疗,多能逐渐恢复正常;保守治疗无效,可以考虑椎间盘切除术或气化术等。
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