00问答网
所有问题
当前搜索:
自学太极拳的最好方法
什么拳法
最好
最容易
自学
答:
那全砸
最好
,最容易
自学
,那应该就是
太极拳
了
本人16岁,想学门传统武术,不知道学什么武术好,适合
自学的
。跪求啊
答:
这需要将视屏多看几遍),否则你感觉不出来那种劲力;
太极拳的
难点就在于,它除了劲法,还有就是步法,太极拳的腿上非常微妙,你在练习太极拳时必须着重注意示范者的腿上动作(膝盖和步法)。另外就是对两种拳的评价:太极拳是最省力的散打,形意拳是最容易练习但十分奥妙的拳术 ...
自学
什么拳法
最好
啊?那种简单易学的?
答:
少林合战
拳
,少林擒拿手的套路练法,需要两个人一起练,实战相当OK。少林大战拳,少林拳法中的大成者,健身实战都不错。八十年代功夫热时,少林寺抱着拯救中国武术的目的,曾经公布过许多上乘武术,这几样拳法都是小时候在老爸的一本书上看到的。可是从小到大都是
学习
第一,武术没练成。现在我只是打...
哪些人不适合练
太极
?为什么这么说?
答:
太极拳
没有禁忌人群,但是作好准备活动在正式练拳之前,应做好准备活动,适当慢跑、徒手操使身体微微发热,再适当压压腿、拉拉韧带,做几次半蹲起,尤其要把膝、踝关节充分活动开。低重心运动要适宜太极拳特有的运动形式是膝关节始终处于半蹲姿势,下肢运动负荷
比较
大,长时间、低重心的运动,很容易造成膝...
太极拳
问题:目前能随便学到
的最
适合实战格斗的最强太极拳是哪种?
答:
如果你不超过40岁,身体还行的话就建议学陈氏太极拳.陈氏太极拳是所有
太极拳的
基础.也是各种太极拳里面运动量最大的.所以对体力要求很高.开始练时先学老架一路(就是74式)这是陈氏的基础.因动作要求较为缓慢所以在太极拳里有属阴的说法.在练习时注意请教师傅每式的攻防意义在哪里,这样你就学的快,时...
懂
太极拳的
进(只会转帖或者嘴上说说的就算了)
答:
4、
太极拳
本来就是技击拳术这点LZ可以绝对放心!LZ是个年轻人建议你
学习
“陈氏老架一路”和“陈氏老架二路”一路刚少柔多二路和它相反,从一路练起练习好了之后开始学习二路都学好之后呵呵健身、技击、防身、养生自然不在话下!这个是武术的初衷!最后送你一句话“习武贵在坚持!希望能持之以恒他...
什么
太极拳好
答:
那就看你所喜欢的实战风格了,适合自己的就是
最好的
:陈式
太极拳
:最原始的太极拳,实战时凶猛凌厉,刚柔并济,过去实战中致残者很多,技术比较全面,抓打摔拿并举;杨式太极拳:目前似乎养生为主的杨式太极拳占了多数,但是实战的杨式太极拳注重出招的简洁有效,招法诡异多变,对对手的迷惑性较强;武...
求教:想练气功 ,不知道如何下手。请高人指点
答:
1.
方法
。做好练功准备,放松身心,集中思想,精神内守,在呼气的同时,意念随呼气趋向心窝部。 2. 时间。如果要如期完成第一步的练习,在时间上就要有一定的安排。假若条件许可的话,每天固定时间练功,养成习惯,对稳定思想更有帮助。没有固定的时间也不要紧,只要抽空抓紧练功就行。要求每日早、中、晚练习三次,每次...
我想学功夫!
答:
跑步是提高体能的
好方法
,不过我不建议你晨跑,我觉得下午到晚上左右跑步
比较好
,早上刚起床,关节还没活动开,跑步这种剧烈运动会容易磨损关节。如果你真的想练武,先自己扎马,四平马就好(大概的姿势怎样相信你应该知道),同时每天压腿,晚上去跑步40分钟左右,跑步的时候注意呼吸,尽量深呼吸。做所有...
我想问一下八段锦和
太极拳
哪个好
答:
两者侧重点不同。
最好
同时练习。八段锦比较柔和,比较的自由,偏养身,
学习
非常的容易。
太极拳
练习要难一些。最好两者同时兼顾,相互补偿。初学者可以先学习八段锦,
自学
也不会出偏差。不过别追求内在的气感,主要是形体要做到位。配合音乐更好。把它当作广播体操来做就对了。会感受很受益。练着舒爽。很快...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜