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自学太极拳的最好方法
怎样练
太极拳
答:
3. 圆。
太极拳
裏,每个动作都是走圆弧线。在路线上,即使是一个很细小的动作,都应保持固有的弧线。练功在动静转换、相互回圈中,都是以圆弧动作为阶梯的。4. 匀。练拳时,不论速度快慢,都应保持相应恒定的速度去完成整个动作过程。
方法
是,每次出手,应把动作过程看作是无数个"点"相接,不要...
太极拳
怎么练?
答:
如何练好太极拳 :【基本
方法
】初学者应跟从老师
学习
, 否则以下一些基本要求便不知做对没有.
太极拳的
动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”。同时,还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力(我个人认为此种“气”是...
如何学
太极拳
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是
自学
的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,
太极拳的
核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
怎样学
太极拳
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是
自学
的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,
太极拳的
核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
太极拳
怎么学?应注意什么??我是练体育的!上大学了!第一次接触太_百度知...
答:
【基本
方法
】
太极拳的
动作徐缓舒畅,要求练拳时正腰、收颚、直背、垂间,有飘然腾云之意境。清代拳师称“拳如大海,滔滔而不绝”。同时,还很重视练气,所谓“气”,就是修炼人体自身的精神力(我个人认为此种“气”是通过练拳的过程中调节呼吸的节奏而形成的),这是作为太极拳的特点之一。【练拳...
如何才能学好
太极拳
?
答:
我个人认为,最重要的也是最关键的一点对于没有基础的初学者来说,就是必须要有一位明师教授给你太极拳,使你少走很多弯路,达到事半功倍的作用。若是
自学
的话且不说能不能学会,至少会在动作上达不到正确、规范,使之误入歧途;从另一方面讲,
太极拳的
核心是讲究意会的,若没有老师指点,自己永远...
最正宗的
太极拳
教程
答:
四。“一时找不到老师,
自学
能行吗?” 这也是初学者最常遇到的问题,其因素有二: 1。周围确实没有练
太极拳的
; 2。尤其是年轻人,顾及面子,怕别人说“跟着老头老太太能混出什么来?”。但是自己还想学;还有的觉得“我悟性好,不信我自学不成”,更有甚者就想“如果有一天我一出门,别人...
我想
自学
技击
太极拳
,哪位能帮我指点迷津?
答:
可以说是
太极拳
里的偷工减料,我觉得偷工减料的东西总是不好的吧。所以,为了达到真正的健身养生目的,应选择学练传统太极拳]太极拳是世界上所有体育运动项目中,最独特的运动
方式
之一,必须按照其特有的规律要求进行习练。我认为学练拳架最少要经过三个阶段一是学规矩定架子。二是循理法融架子。三是返自然空架子...
初学
太极拳的
三种基本功,是什么?
答:
动腰动作主要是拧腰,是以脊柱为轴,在平行于地面的平面内左右旋拧动作。拧腰,就像洗脸拧毛巾一样。坐腿:
太极拳
对下肢足腿的要求,称之谓底盘根基功夫,极为重要,确也相当难练。许多练拳人多年功不上身,其主要原因之一就是对足腿的锻炼不得法造成的。坐腿是练底盘功夫的一种
方法
。也可以称之...
陈氏
太极拳
怎样一步一步的练才能出功天
答:
你要有至少一年的时间来练下盘功夫,才能练好下盘,下盘练好了,根基有了,你的腰腿力量就会得到很大提高,全身也能放松了,这就是所谓“功夫”。你要是能搞清楚什么是“阴阳”,功夫就会不断进步,“阴阳”是事物的正反两个方面,是一种分类的
方法
。在
太极拳
练习中,阴阳就是“蓄”与“发”,是“开”与“合”,是“...
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