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莴笋炒鸡蛋
春分节气,多给孩子吃这几种食物,健脾疏肝又助长-
答:
四、莴笋 莴笋又名莴苣,它富含胡萝卜素、维生素C、钙等多种营养物质,对促进孩子骨骼正常发育很有好处。此外,它还可以增进食欲,预防便秘。推荐食谱:
莴笋炒鸡蛋
1,把一根莴笋洗净去皮,切成薄片。两只鸡蛋打散,加少许盐调味备用。2.锅烧热后加入一勺食用油,油热后倒入蛋液煎熟,划散后盛出备用...
吃什么可以增强免疫力?
答:
3.起锅烧油,油热以后,放入腌制好的虾仁煸炒,煸炒至变色后,盛出备用,接着准备蒜末。4.另热锅烧油,油热以后,放入蒜末爆香,接着倒入芦笋翻炒几下,然后加入虾仁一起翻炒均匀,炒出香味。5.再加入适量的生抽和蚝油调味提鲜,继续翻炒均匀入味,即可出锅开吃。二、
莴笋炒鸡蛋
食材准备:...
莴笋
的6种吃法
答:
4. 莴笋炖排骨:将排骨切段焯水,再将莴笋切段备用。将排骨和莴笋放入锅中,加入适量的水和调味料,炖煮至排骨熟烂即可。这道菜汤汁鲜美,莴笋和排骨的口感相得益彰。5.
莴笋炒鸡蛋
:将鸡蛋打散备用,再将莴笋切片。先将鸡蛋炒至凝固,然后加入莴笋片一起翻炒,最后加入调味料即可。这道菜色香味...
莴笋
到底用不用焯水
答:
所以啊,大家以后炒莴笋的时候不要再焯水了,而是用食盐腌制一下,炒出来的莴笋颜色翠绿不发黑,清脆爽口特别好吃哦。那接下来就分享大家一个
莴笋炒鸡蛋
的做法,一起来看一下吧。炒莴笋要不要焯水?这才是正确做法,颜色翠绿不发黑,清脆爽口。 抢首赞 评论 分享 举报 为...
篙笋可以
炒鸡蛋
吗怎么炒
答:
篙
笋炒鸡蛋
1、篙笋(数根,视大小而定。先开片,然后将篙笋片码顺切成细丝。)我喜欢挑选那种体形娇小的篙笋,虽然没有大根的切起来方便,但是口感更鲜嫩清脆。2、鸡蛋 肉丝是在鲜肉店里绞的,绞出来的肉丝形状只能勉强称之为丝。(星期天采购回来分包放进冰箱冷冻室,用的时候拿一包出来解冻就行...
莴苣炒什么比较好吃
答:
2莴笋去皮、洗净,先切段再切片,莴笋叶切段;腊肉切片;辣椒剪成段;3锅里倒一点点油即可,下入腊肉中火煸炒出油;4下入辣椒翻炒几下出香味;5下入莴笋翻炒片刻至莴笋断生;6下入莴笋叶翻炒几下;7调入一点点盐,翻炒均匀出锅即可 三、
莴笋炒鸡蛋
材料:莴笋,胡萝卜,鸡蛋,鸡精,盐,胡椒粉等...
莴苣和西红柿
炒鸡蛋
能同时吃吗
答:
莴苣和西红柿
炒鸡蛋
能同时吃,没有不良反应。
莴笋
别名:莴苣、春菜、生笋、千金菜、茎用莴苣、青笋、莴菜、香马笋。禁忌人群:视力弱者、眼疾、夜盲症患者忌食。适宜人群:一般人均可食用。尤适宜婴幼儿、乳母。
莴笋
丝可以用来做什么样的创意菜式?
答:
莴笋
丝炖豆腐:将莴笋切成丝,与豆腐一起炖煮。先将豆腐切块,用油煎至两面金黄,然后加入莴笋丝、葱姜蒜末、盐、糖、生抽、鸡精等调料,加水炖煮至汤汁浓稠,制成一道营养丰富的素菜。莴笋丝
炒鸡蛋
:将莴笋切成丝,与鸡蛋一起炒制。先将鸡蛋打散,加入少许盐,然后与莴笋丝一起翻炒,加入葱姜蒜末...
宅家必备神仙美食合集!
答:
2. 南瓜炒鸡蛋 低脂低卡好吃不胖!清爽可口!两勺生抽,一勺蚝油,一点淀粉半碗清水,鸡蛋炒熟备用,蒜末煸香,放入嫩南瓜片稍微放一点盐炒软,放入鸡蛋,倒入料汁炒匀即可。3.
莴笋炒鸡蛋
低脂低卡清爽可口!莴笋切片水里放油盐烫一分钟捞出,鸡蛋滑熟备用,蒜末、小米辣煸香把莴笋放进去翻炒,鸡蛋...
莴苣简单家常做法窍门
答:
再切细丝4炒锅里烧热油,加入
莴笋
丝,盐,鸡精,用大火快速翻炒5直至莴笋丝变软;凉拌莴苣最简单的做法步骤 1准备食材 2莴笋去皮,切丝,放盐腌制15分钟后倒出盐水 3放入蒜末和白糖 4放鸡精 5放香油,拌匀 6放上泡椒即可 莴笋的制作技巧 1莴笋适用于烧拌炝炒等烹调方法,也可;1莴苣
炒鸡蛋
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