(大二)课业繁重、生活习惯不很规范。请高手给些建议,不胜感激.._百度...答:2,西方型饮食吃一些学生很西化,比如牛排,炸鸡腿,面包,牛奶,碳酸饮料,巧克力,蛋糕等,每天喝一杯咖啡,休息日喜欢去的西餐厅或西式快餐店用餐。这样的饮食习惯,往往造成过量卡路里的摄入量,容易导致肥胖,但也可能导致营养不均衡,影响了他们的健康。主食和副食食品相反相反,以输入的饮食。一般而言,的饮食习惯,我国的大宗...
人一天慑入多少热量才会发胖答:一些人为了迅速减轻体重,采取了少吃甚至不吃膳食的方法.除个别肥胖者有医嘱外,这种饥饿疗法是不可取的.因为除纯糖制品,烹调油,酒属于纯热量食品外,自然界的食物都含有多种人体必需的营养素.长时间的忍饥挨饿,虽可以暂时减轻了体重,但同时会造成多种营养物质供给不足,导致营养不良,这种减肥方法的结果是体重减轻,身...