节食减肥后遗症,看完你还敢节食吗答:8.不敢正常吃饭,吃啥都要计算卡路里,失去了干饭的快乐。 9.脸色蜡黄、无血色,甚至感觉皮肤、牙齿开始松弛。 10.心理压力大,每天都要称体重,一天要称N遍。 11.虚汗变多,经常失眠或多梦盗汗。 12.不敢吃碳水,帕体重上涨。 13.聚餐焦虑,每次外食或聚餐都会感到焦虑。 14.讨厌被说吃的少,不要减肥,或者被过...
血压有点高,吃减肥药会死吗?不是遗传。答:回答:病情分析: 不会死的, 如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药(硝苯地平缓释片、蒙诺等),如果是在规定的时间里,一时性的的增高,那就用短效降压药(心痛定、卡托普利等)。 意见建议: 平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常按摩颈部...
什么减肥方法最快、最有效,成功后也不容易反弹?答:但无论基因如何,通过生活饮食习惯的改变,我们都可以减到正常体重,说起来容易,做起来难,生活有规律,饮食均衡控制热量,增加运动习惯! 生活规律和饮食占的比重要大于运动!也就是说即使不运动有好的生活习惯和饮食调整,你也会减肥成功! 这是最有效的减肥方法,而且成功后,可以长期控制体重! 肥胖影响人的形象和 健康 ,...