枕头的好坏有什么讲究?怎样选择对睡眠有好处的睡觉枕头?答:* 高枕并非无忧 正常人睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。 此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。 * 低枕并非能够舒适 正常人长期睡低枕,同样也会改变...
冰凉的水枕,对人有伤害吗?答:正常人睡过高的枕头,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理弧度改变,久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、痉挛,加速椎间关节的变形,并促使骨刺形成,导致颈椎不稳定等问题。 此外,高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。 * 低枕并非能够舒适 正常人长期睡低枕,同样也会改变颈椎生理状态。因...