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血压高应该睡高枕还是低枕
睡高枕头
好
还是低枕头
好
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致打呼噜,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,枕头的软硬就适中,即
枕头应
以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,
枕高
为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
睡觉
的
枕头
高点好
还是
低点好?
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致打呼噜,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,枕头的软硬就适中,即
枕头应
以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,
枕高
为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
人
应睡高枕头还是低枕头
?
答:
如果你感觉睡低的舒服,说明你身体健康。注意因果关系,是枕头的高低体现出你的健康程度。有句成语叫“
高枕
无忧”,就是说老人都喜欢高的
枕头
,因为老年人的身体状况并不是好。这里的好坏并不单单指有无疾病,是指包括抵抗力在内的整体状况。所以,没有应不
应该睡高睡低
,睡舒服最重要,随着你身体的...
睡觉
时
枕头
多高为最佳
答:
枕头选择不当,直接影响人的睡眠。那么什么样的
枕头是
合适的呢?古语里“
高枕
无忧”的说法,其实并不科学。枕头太高,无论以什么姿势睡觉,都不能保持颈椎正常的前凸弧度,会加重颈椎负担,可能导致落枕。若出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱等情况,或是
睡觉睡
到一半感到手麻脚麻,那可能...
睡高枕头
好
还是低枕头
好
答:
3.由于
高枕
增大了头部与脑部曲折度,使血液流向大脑时受到影响,供血不足会造成醒来后头昏脑胀,容易导致打呼噜,咽干、咽痛等症状。4.专家认为,枕头的软硬就适中,即
枕头应
以人睡下后形成自然的中间低、两端高的马鞍形,仰卧时,睡中间,
枕高
为一拳左右;侧卧时,头部枕在两端,枕高为一拳半左右...
成年人
睡觉
不用
枕头
有没有什么坏处
答:
有的人甚至不
睡枕头
。科学的
枕高是
根据人体颈部7个颈椎排列的生理曲线确定的,只有保持这个曲线正常的生理弯曲,才能使肩颈部的肌肉、韧带关节及关节处处于放松状态。因此
枕高要
以稍低于肩到同侧颈部距离为宜。枕头最重要的是填充背部和头部之间的空隙,接触到肩膀的位置才是正确的。
喜欢
睡高枕头
什么危害
答:
从生理角度上讲,枕头以8~12厘米为宜。太低,容易造成“落枕”,或因流入头脑的血液过多,造成次日头脑发涨、眼皮浮肿;过高,会影响唿吸道畅通,易打呼噜,而且长期
高枕
,易导致颈部不适或驼背。
枕头
太高,就会转变颈椎正常的生理曲折,使得肌肉疲惫性损伤及韧带牵拉劳损,发生痉挛、炎症等,并呈现...
枕头
高低会影响脸部浮肿吗
答:
一般来说,患有
高血压
、心脏病、哮喘的人
需要睡高枕
;患
低血压
、贫血的人则需要睡
低枕
。 枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言,枕头的高度究竟多高才合适呢?一般的认识是:习惯仰卧的人
枕高
一拳,习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查,健康人在8小时睡眠中,姿势...
健康的
枕头应该要
怎么选
答:
此外,
高枕
会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。2、低枕并非能够舒适:正常人长期
睡低枕
,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。3、如何判断
枕头是
过高还是过低 (1)枕头太高:若...
健康的
枕头应该要
怎么选
答:
此外,
高枕
会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和打鼾。2、低枕并非能够舒适:正常人长期
睡低枕
,同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜,重力会使脑内静脉回流变慢,动脉供血相对增加,从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。3、如何判断
枕头是
过高还是过低 (1)枕头太高:若...
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