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身高165扣篮
175CM的
身高
,弹跳要多少,才可以
扣篮
???
答:
弹跳最少要1.3米+1.75
身高
+臂展1.2米!才能
扣篮
!
我
身高
175怎么样才能能
扣篮
?
答:
做三组!5,练习腰腹,腹部就是仰卧起坐,快起慢下,每组20个,三组!腰部,要找人帮忙,你先把你整个腰部以下放在床上,让你朋友或者家人压住,这样的话整个上半身就腾空了,然后让头挨着地,猛地抬起到最高点停1~2秒后慢慢落下,每组20个,3组!还有的就是
扣篮
技巧,可以上网找找视频 ...
身高
大概多少可以
扣篮
?
答:
1.75。
扣篮
(Slam Dunk),又称为
灌篮
、
入樽
,是篮球比赛的一种常见得分方式,篮球运动技术名词。扣篮时,运动员高高跃起并用力把球扣进篮框内,即单手(或双手)自上而下迫使篮球入框。其具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。通常分为原地跳起扣篮和行进间跃起扣篮,单手和双手扣篮,正手和...
身高
175得跳多高才能
扣篮
答:
身高
1.75M
扣篮
的话是很难的。国际标准篮筐高度为3.05M,NBA和CBA的篮筐高度也是3.05M,你身高为1.75M的话,手臂伸直后高举到头顶到手腕处为2.15M,留出扣篮时反腕的高度,这就需要你垂直起跳高度至少要达到0.9M以上,才能能具备扣篮的条件,注意只是具备扣篮的基本条件,要知道乔丹和卡特的垂直...
一般来,
身高
多少可以
扣篮
?
答:
应该要185以上吧,我是182的,高中时弹跳最好时只扣到了虎口,而我平时也没有训练,只有打篮球比赛时才去热身,体育课时也偶尔去跑步800米左右.因此,一般情况下,185以上就可以了.同时还有许多180的连摸框都没,当然有个168的和我差不多,那是例外....
1.60几的
身高
如何训练就可以
扣篮
???
答:
首先,滞空能力是靠腹肌!然后,弹跳高度主要取决于你的腿!其实弹跳也要靠上身肌肉,只有把上身肌肉练好了,你的爆发力才会强,跳的才会高!其次是身材比例问题!小腿主要就是提踵,提踵有个诀窍,那就是:你必须站在台阶上提!一天提1500个!1500个是很久的!建议大家提踵的时候在楼梯或者站在高出...
我今年15了,
身高
178cm我什么时候可以扣蓝。
答:
身高
不是问题,技术不是难题,熟练了就能扣。不妨多锻炼锻炼,弹跳力可以帮你。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 百度网友991a878 2008-09-22 知道答主 回答量:22 采纳率:100% 帮助的人:4.7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我16岁的时候 179,就可以
扣篮
了关键看个...
身高
多少才能
扣篮
?
答:
普通人没锻炼的普遍弹跳在40CM左右,运动健将有些能达到70CM 而专门锻炼弹跳的可以有80 或者90 CM。这些只是纸上谈兵,真正
扣篮
要求的不只是弹跳和
身高
怎么简单,对球感 和全身调协能力要求比较高 还有时机的把握。 你可以试试去扣250CM的篮,对于170左右的是小事一桩把?可我很多朋友没怎么运动的...
长多高能
扣篮
答:
3、
扣篮
时,运动员高高跃起并使劲把球放进篮框内,随后他或会短暂抓着篮框,把整个人挂在篮框下。扣篮是成功率极高的得分方式,但需要运动员有极强跳跃能力和较高的
个子
,并不是人人能够做到的动作。具有护球好、持球点高和不易被封盖等优点。4、有原地跳起扣篮和行进间跳起扣篮,单、双手的正手...
身高
173,平底摸高216,要跳多高才能
扣篮
答:
你好,是这样,想要达到
扣篮
的高度,手掌至少全部要超过篮圈,也就是说至少要过一手的高度才行。3.05的篮圈,摸高才到2.16,想扣篮至少要跳1M吧。我是运动达人,请采纳
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