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运动员吃什么好
有氧
运动
前
吃什么
答:
问题三:健身房减肥运动前
吃什么
1-2根香蕉可以很好的预防锻炼导致的低血糖问题。。香蕉成熟果实碳水化合物含量高达22%,主要是糖分;含丰富的钾及维生素A、C,蛋白质和脂肪含量低。含水分75%。运动时,不适合吃太饱,半途吃香蕉,主要目的是补足身体迅速流失的能量。足球、网球
运动员
喜欢在上场前吃...
中长跑
运动员
不能
吃什么
食物?
答:
南瓜子确实含有非常丰富的营养成分,但是如果你在
运动
之前吃上一把生的南瓜子,即便你从事的是瑜伽而不是跑步这样更激烈的运动,你也很可能遭遇腹胀和反胃。5、长跑前食物禁忌:干红辣椒 没有人希望在跑步过程中出现痉挛、胃灼烧等症状,这就要求你要特别注意干红辣椒的摄入量,即便是在参加跑步的前一个...
参加比赛的
运动员
发高烧
吃什么
药退烧快
答:
白石清热……就是石膏。但是制剂往往会添加西药成份,搞不好会尿检不合格。如果没有明显炎症。物理降温吧。
2008年现在中国的
运动员吃
的是
什么
保健品?美国运动员呢?
答:
如新公司已经取得了08年奥运会的指定供应商资格~~中国网球队正在使用如新的产品 美国如新集团乃台湾地区唯一直销公司获台湾中华奥运会健儿选用其产品,并获中华奥运会授权使用标志。参考资料:http://china.nuskin.com/products/nuskin/honor.htm
跑400米前应该
吃什么
早餐?前多少个小时喝红牛?应该和普通的还是加强的...
答:
关于成绩:正常来说大学生
运动
会(成人),非专项体育生,400米要取得较好的名次,400米成绩在1分以内。我高中时参加的400米,成绩的话在1分左右,初中阶段1分10秒以内,小学生运动会忘记了。关于训练:至于多联系才能出成绩。400米是一个速度和耐力结合的项目,需要比较长时间的联系才能出好成绩,短...
北方
吃什么
水果好
答:
适宜老人和孩子。因为它的维生素含量是橙子的两倍,多吃猕猴桃,可以更好地提高免疫力,避免感染疾病。5、柿子 适宜疲惫不堪的体力劳动者和司机。多数情况下,机体觉得疲劳是因为缺血造成的,柿子里含有大量的铁元素,可刺激血红蛋白的生成。柿子还能帮助经常吸入废气的司机排出体内毒素。6、菠萝 适宜
运动员
。
孩子游泳后
吃什么好
?
答:
游泳前后要
吃什么
一般来说,专业的游泳
运动员
在训练之前不吃东西,而对于业余的人来说,少量的吃一点没有什么关系。 梗 吃的东西可自行选择,但切记: 不要吃巧克力(因为巧克力属于高热量食物,他可以起到兴奋剂的作用,但一般的人都掌控不好巧克力在什么时候发挥他兴奋的作用,如果时间不对,反而会降低人的体能)/不要...
跑步1500米赛前要注意什么?跑步前
吃什么
东西好?
答:
1500米跑步
运动员
在比赛前需做的准备:一.按摩 按摩是消除疲劳的重要手段。其中人工按摩是最受运动员欢迎的消除疲劳手段,但因人力所限,不能满足需要,现已发展各种代替人力按摩的方法,如:1.机械按摩有按摩椅、带式按摩机、按摩床、滚轮放松器及小型按摩器械等。2.水力按摩如脉冲水力按摩机。3....
美国永恒forever的保健品
运动员吃哪些好
答:
美国永恒forever芦荟调肤水,这款爽肤水可以有效溶解黑头,收紧毛孔的效果赞~使用后你就会发现毛孔明显变小了,推荐亲可以买个小喷瓶,每次2-3下!面霜类推荐美国永恒forever芦荟润肤啫喱,对修复痘痘光滑肌肤效果非常好,而且也做到了保湿锁水的功效。这款是伊能静在《美丽艺能界》上推荐的超赞的产品哟!
吃什么
精力充沛有精神
答:
五、吃鱼、吃牛肉、鸡肉 这些食物和水果一样都是可以帮助我们补充我们的精力,它们的能量高、脂肪少可以帮助我们有效的保持精神力的旺盛,长期食用精神自然而会旺盛起来,这也是为
什么
欧洲的足球
运动员
往往踢完球之后还可以泡吧的原因!而鱼肉可以促进大脑的发育,刺激记忆力的发展,而我们是否发现往往那些记...
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