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青少年一日三餐吃什么有助于长高
14岁女生身高只有156有没有适
长高一日三餐
表?
答:
我觉得14岁女生156不算矮了吧,而且以后还是要长的。
两兄弟一样高
一日三餐
不
长高
答:
牛奶品牌:因为我不常喝牛奶,都是喝米浆的,但我知道好像丰力富、克林、桂格...好像都是国际大品牌,但切记,如果您喝牛奶会有软便的话,就是大便没整条且沉底的话,就不正常,那就不适合喝牛奶!喝再多也不吸收,当然不会
帮助长高
,这意思就如同有些人吃的很多但还是不会变胖的意思一样,所以要...
我天天
一日三餐
都吃一点猪肉,这样继续下去可以
长高
吗?
答:
猪肉没用,而且你要高的话建议每顿都加一个骨头汤,还有吃饭结束过了一小时后
吃1
片钙片和一片维生素D(这个帮助钙质吸收),当然如果想身体又高又壮,每顿饭的蛋白质不可少。蛋白质可以由:豆腐、黄豆、瘦肉、牛肉、鱼类来提供。还有鱼类,特别是鲫鱼以及某些深海鱼含有丰富的钙质,鱼籽可以帮助提升智力...
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