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我天天一日三餐都吃一点猪肉,这样继续下去可以长高吗?
如题所述
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推荐答案 2014-04-19
猪肉没用,而且你要高的话建议每顿都加一个骨头汤,还有吃饭结束过了一小时后吃1片钙片和一片维生素D(这个帮助钙质吸收),当然如果想身体又高又壮,每顿饭的蛋白质不可少。蛋白质可以由:豆腐、黄豆、瘦肉、牛肉、鱼类来提供。还有鱼类,特别是鲫鱼以及某些深海鱼含有丰富的钙质,鱼籽可以帮助提升智力(但是没法增加智商,“现在的海鲜”脑子尽量不要吃,反而越吃越笨的)。
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第1个回答 2014-04-19
,猪肉主要是长宽处,你可以吃长颈鹿的肉,脖子一长,这个子也就出来了
相似回答
早餐吃什么有助于孩子
长高?
答:
除了这些营养元素之外,早餐中还可以加入一些粗粮,比如燕麦、玉米、全麦面包等。粗粮富含膳食纤维,能增加饱腹感,防止孩子在两餐之间摄入过多零食。粗粮中的B族维生素和矿物质也有助于孩子的健康发育。一份营养丰富的早餐,应该包含优质蛋白质、钙、维生素D和粗粮等食物。家长们可以根据孩子的喜好和年龄特...
...不减肥只想保持体重和
长高
个子。
我一日三餐吃
的都很饱。其余时间不...
答:
会长高是会的
,但是最好多做些跳绳啊摸高啊这样能拔个子的运动哦(๑•̀ㅂ•́)و✧
孩子
长高
必吃的几样菜
答:
骨骼强健,离不开富含钙质的食物 钙质是骨骼生长的基石,
充足的钙摄入能有效促进骨骼发育和身高增长
。富含钙质的食物很多,常见的包括:牛奶:一杯牛奶就能提供约300毫克的钙质,是补钙的首选饮品。酸奶:酸奶中的钙含量与牛奶相当,同时还富含蛋白质,是均衡营养的优质选择。豆制品:豆浆、豆腐等豆制品也...
小孩吃哪些食物
可以
增高?
答:
富含维生素a,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。比如榨汁喝,如果不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一起榨汁中和胡萝卜的味道。此外做鸡肉、
猪肉
、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一起炒
,这样
不仅可以调味儿,营养也更丰富。推荐:幼儿增高营养食谱 上面介绍了7种可以助孩子...
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