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饭吃得少为什么还会胖
每天睡眠时间多但是
吃得很少会
不会长
胖
?
答:
正常情况下吃的少的话如果不算油腻一般不易胖人,但饭后两到三小时内不要睡觉,也就是最好晚上九点后不要吃东西。当然吃的时候要注意营养搭配不然
会
引起营养不良,再如何好身材身体不健康的话都划不来的。以下是从网上摘的:=== 睡觉不足也会引起
肥胖
人的生存需要睡眠,足够的睡眠有益于健康。然而...
少吃
多餐到底是用来减肥还是增肥的?
答:
少吃
多餐这种方式就可以很好的将自己的胃控制在一个范围内,不会因为吃的多而造成胃部被撑的过大,然后吃的也就越来越多,这样不增肥才会觉得奇怪呢!人体所能够消耗的热量就那么多,超过的部分肯定是全部都储存起来了,这样不胖反而觉得奇怪了。而选择少吃多餐就不一样,一次就吃那么一点,为不会...
减肥到底是该
少吃
米饭还是少吃肉?
为什么
呢?
答:
对于肉类来说,只要不吃太多肥肉,一般不
会
成为
肥胖
的主要原因,猪肉热量较高,牛肉稍低,鸡肉和鱼肉热量较低。除了五花肉,现在一般
很少
有人喜欢吃肥肉,也是肥肉多一点的时候吃你的手肘,一般来说,吃一点肥肉是有益于身体的,只是不要吃太多,人们通常减肥只吃一周一次,另一种猪油也是有益于身体,...
爷爷说我
胖
,我也不知道
为什么
我每天都不饿,每天吃半碗饭就饱了,我又...
答:
我也和你是一样的情况。这可能和人的体质有关,有些人喝口水都能
胖
。但你一定要注意,不要通过节食来减肥,健康的减肥才最重要。还有,我并不认为你很胖,现在不是在流行微胖的美吗,我觉得你就挺漂亮的,不要想多了。
中午不
吃饭
,晚上吃一餐,
会
不会长
胖
答:
会的,中午不吃饭腹空,晚上吃了会立马吸收,而且又吃很多,吸收后不运动再转化成脂肪。吃饭胖不胖取决于你怎么吃,吃多少。如果吃的太油腻,吃太多,而且你又是那种容易发胖的人,可能就
会发胖
。如果你想不胖就吃
饭吃
七分饱,饭前喝一碗汤,多吃蔬菜,少吃肉,如果想减肥,劲量不要晚上将饭或者...
多吃蔬菜反而更胖了,到底是怎么回事?
答:
我们瘦,不是说吃蔬菜,而是
少吃
,进食量小,还有一个很重要的因素,那就是如果你要是营养不均衡也是会瘦的,尤其是饮食不规律更加容易胖,我实习期间,一天最多吃两顿饭,都是素菜,一个月胖了十多斤,就是因为每天饮食不规律,还在晚上吃,你可能也是属于这种情况。还有一种人,他们属于容易胖的...
长期不吃主食,人会变得怎么样?
答:
很多人认为主食热量高,将其视为
肥胖
的罪魁祸首,把断绝主食当做减肥的清规戒律 肥胖是吃主食导致的么?这个锅,主食不背!几十年前,国民生活水平
还
没有那么高,中国人大碗吃饭,胖人很少见。如今
饭吃得
越来越少,中国肥胖率反而越来越高。西方饮食模式中,主食比例非常有限,肥胖率却远高于粮谷类摄入...
为什么
米饭吃多了竟然比吃肉还容易长胖?
答:
1、米饭里面含有糖分,糖分是容易让身体长
胖
的因素之一家里面有好几位亲人,都是糖尿病患者,平时他们的饮食非常的注意。家里面的大米吃的很慢,就是在过年的时候大家聚会,然后
会
吃一些米饭,平时患有糖尿病的亲人们都是吃高粱米,玉米,红豆等等。因为这些杂粮里面含有的糖分
很少
,只有大米里面含有的...
为什么
减肥几天才掉一两斤,一顿就吃回来了?
答:
因为你目前坚持的时间
还
太短,能看到体重下降,说明这种方法还是看到一点效果的。 2.
为什么吃
一顿饭体重就还原? 吃一顿饭体重就还原,说明你的体重并没有真正下降,只是当时没吃饭或者
吃得少
,所以称重时体重就略微变小。 但是当你进食之后,如果再吃得特别多,尤其是一些甜食、油炸等高热量食物,这样一顿饭可能就会达到...
每天吃一顿加运动,不瘦反而长胖了,怎么回事啊,没天理啊。
答:
我告诉你,
为什么
你吃一段
饭还
运动,不瘦反弹长胖 了的原因!!!因为你做的这些并没有消除分解脂肪,减肥减的是脂肪,所以的话你明白了啊,减肥不能盲目,一定要知道~~~减肥成果不好、失败、反弹的原因:根据美国国立研究所研究96%的人群减肥是失败的,93%的人群减肥之后越减越重!经研究所有的...
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