青春期多运动能推迟骨骺线闭合吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 青春期进行适量的运动确实有助于骨骼的健康成长，但并不能显著推迟骨骺线的闭合。
2. 运动可以促进生长激素的分泌，从而加速骨骼的生长速度。
3. 在青春期，建议减少负重运动，增加弹跳性运动，如跳绳、篮球等，以促进骨骼的全面发展。