三伏天中，中伏最热。
三伏天，通常出现在夏季，是一年中气温最高的时期。而在这段时期中，中伏通常是三个伏天中最热的一个阶段。三伏分为初伏、中伏和末伏。初伏意味着炎热的开始，末伏则表示暑热逐渐减退，而中伏则位于二者之间，这个阶段往往是最炎热的时期。这是因为，在季节变化过程中，太阳辐射和大气循环共同作用，导致气温逐渐升高，并在中伏期间达到峰值。
此时，高温、高湿的环境使得人体感觉尤为闷热。进入末伏后，虽然暑热依旧，但相对中伏来说，温度和湿度都会有所下降。因此，可以说在中伏阶段，是整年中最热的时期。人们在这一时期需要特别注意防暑降温，保持身体健康。三伏天里中暑的风险较高，因此应当尽量避免长时间暴露在高温环境中，及时补充水分，做好防晒措施。