如题所述
我已经八年级了,从这个学期开始,我感觉我好像一直不对劲,情绪莫名其妙的低落,而且我会因为回答不出老师的问题,回家哭的特别凶等等,我该怎么调节这种情绪呢
你是不是学习压力大呀,多参加课外的活动,开心开心出去玩会儿,放假的时候