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每天走5公里可以减肥吗?
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推荐答案 2019-12-22
可以,每天5公里的话都应该对体能要求都挺高的了。经常运动跑步的人的肌肉都是比较紧实的那种。
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其他回答
第1个回答 2019-12-22
亲如果你每天坚持走5公里,在饮食方面在控制下就可以,定能减肥。坚持就是胜利。
第2个回答 2019-12-28
这个关键是你要能坚持下来,如果你能坚持每天走五公里那当然可以减肥的
第3个回答 2019-12-22
单纯的走路健身是不能减肥的,反过来走路运动量过大还对膝盖骨膜有损伤。
第4个回答 2019-12-22
每天走5km可以减肥吗?可以的。天天锻炼就可以减肥持久战。就可以减肥,锻炼就比不做练枪。
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