眼睛是人类观察世界的重要器官，又是人类沟通外部世界的渠道，所以眼睛是心灵的窗口。如今戴眼镜的人越来越多，尤其青少年眼疾屈光不正的人也越来越多，给许多人带来不便，在现代高科技发展时代更需要一双健康明亮的眼睛，保护少年、儿童视力刻不容缓。《儿童青少年学习用品近视防控卫生要求》的出现，可以说是一种必然。近年来，我国儿童青少年近视问题形势日益严峻。国家卫健委去年发布的首部《中国眼健康白皮书》显示，我国儿童青少年近视总体发生率高达53.6%。加强儿童青少年近视防控，还孩子一双明亮的眼睛，已经成为全社会的共识。
家长对孩子的用眼时间没有约束，电子产品对孩子眼睛的影响，写字姿势，有的孩子写字时握笔太低，以致整个人趴在桌子上等都是造成孩子近视的重要因素。如今，有许多孩子已经发展成假性近视了，甚至有的孩子早早的就戴上了眼镜，家长们为此焦虑万分，不知如何是好。关爱青少年眼健康，加强青少年爱眼意识，提高校园用眼健康素质。那么，到底该怎么做才能保护好孩子们的眼睛，预防青少年近视呢？
如何预防近视？
1、当出现需要坐到课堂前排才能看清黑板、看电视时凑近屏幕、眯眼、头痛或眼睛疲劳、经常揉眼睛等情况时，及时告知家长，尽早就医。
2、使用和身高相匹配的学习桌椅，避免养成不良阅读和书写习惯。
3、读书写字时，连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右，要休息10分钟，可远看或做眼保健操等。
4、学习要在采光良好、照明充足的环境中进行。写字时，注意光源的照射方向，避免手影遮住光线。
5、保持正确读写姿势，做到近视预防三个“一”，握笔的指尖离笔尖一寸、胸部离桌子一拳，书本离眼一尺，保持读写坐姿端正。
6、积极进行户外活动和体育锻炼，每天接触自然光的时间达到60分钟以上，已近视的青少年应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。
7、避免不良用眼习惯，不在走路时、吃饭时、躺卧时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射下看书或电子产品。
8、保证充足的睡眠，多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等有益于视力健康的饮食，少吃糖、不喝含糖饮料、不挑食、保持营养均衡。
（通讯员 裴霓裳）2019年《国民视觉健康报告》大数据显示，目前，我国的近视患者多达6亿，占人口总数量的50%，其中，中小学生近视人数超过1亿。
2020年9月22日上午，为积极应对儿童青少年近视防控工作，武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院）特举行“开学第一课近视防控公益”活动。
大数据发布：1-7月青少年用眼时长超标2倍，每两人就有一人近视
据教育部对9省份14532人的最新调研显示，与2019年底相比，半年来学生近视率增加了11.7%，其中小学生近视率增加了15.2%、初中生近视率增加了8.2%，高中生近视率增加了3.8%。
日前，爱尔眼科医院发布了《2020中国青少年近视防控大数据报告》，随机抽取来自全国8759名使用智能护眼产品云夹的活跃用户的近6900万条有效数据。统计显示：在用眼时长方面，青少年平均每天用眼时长在4小时以上，超过推荐值（<2小时）的2倍有余。且青少年平均每日户外有效暴露时长严重不足，仅为32.3分钟，尚未达到推荐值的1/3，使得孩子们近视发生发展的危险极大增加，这也可能是半年来学生近视率增加11.7%的主要原因之一。
中小学生系近视高发群体 须多管齐下防控近视
爱尔眼视光研究所副所长蓝卫忠教授指出，青少年近视防控需要“光合作用”，坚持户外活动必不可少。疫情防控常态化后，在确保安全的情况下，更需要鼓励学生多参与户外活动。
我国近视防控任重而道远，需要全社会的参与，需要综合管制。蓝卫忠指出，近视防控已成为国家战略，需要政府、医院、学校、家庭、学生等全社会通力合作，切实让学生减负，要大力的推行视力筛查，要增加户外活动时间，并要科学、规范地推进近视防控工作。
青少年近视要“治”更要“防”
武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院）国家一级视光师闫斌娴医生指出，“近视对青少年的影响是一生的，包括影响外观，一部分患者会诱发斜视，甚至造成立体盲；高度近视（600度以上）会导致白内障，眼底病变等一系列眼部并发症；还会导致生活质量严重下降。对整个民族未来来说，高发生率的近视造成的危害也不可估量。”
“我们能采取的措施主要包括三个方面：首先，控制近视度数，让度数尽可能增长得慢一点；其次，降低人群发病率并遏制近视的早发趋势。现阶段，很多幼儿园的小孩子就已经近视了，所以要遏制低龄化趋势；最后，如果已经是近视眼了，要控制近视向高度近视发展。”闫斌娴介绍，由爱尔眼科自主研发的全球首款具有近视眼防控功能的人工智能可穿戴设备——云夹，可以从影响青少年近视的5大因素入手，全天候监测孩子用眼习惯，通过用眼数据分析帮助孩子改变不良用眼习惯。
为更好的帮助儿童青少年近视防控工作，武汉大学附属爱尔眼科医院（武汉爱尔眼科医院）还特向湖北省青少年发展基金会捐赠80个视力灯箱，用于助力中小学希望卫生室的建设。
青少年如何预防近视及近视度数的增长