家用椭圆机效果好吗

如题所述

其实椭圆机不分什么家用的和健身房的,你把它摆在家里就是家用的,你把它摆在健身房就是专业器械。个人觉得单纯从椭圆机这个器械来说,用它来进行有氧训练是很好的,自己可以掌控节奏,最重要的一点,也是它比跑步机强的一点是,你在运动过程中双脚不在一个平面,还有相对的垂直运动轨迹,这一点很好的保护了我们的膝关节不受伤害,减少膝关节承受压力,这一点上来说的话是非常棒的。
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第1个回答  2019-04-20
我个人觉的,家用的话还是要稍微好些的,至少要1000元左右的吧,太便宜的,质量不过关,用几天就报废了,也是白搭。我购买的森跑8118的,一千二左右,用了2年了,没有什么问题,而且他们家售后也很好
第2个回答  2020-06-15
做有氧的器械,运动的强度相比动感单车和跑步机要小,不过对体重较大的人来说是比较合适的,能够很好的缓解膝关节和踝关节的压力
第3个回答  2020-03-28
椭圆机
1.椭圆机和跑步机相比有哪些优势?
(1)缓冲好伤害小:椭圆机的缓冲非常好,由于运动时脚不需要离开踏板,并且运行轨迹非常平滑顺畅,能够有效的减小对膝关节的冲击力,保护使用者的关节。
(2)主动式运动,安全易坚持:在椭圆机上运动是一种主动式的运动,使用者可完全掌握运动方式、速度以及强度,安全性更强,而且更容易形成良好的运动习惯。
(3)环保节能,耗电少:椭圆机耗电非常小,有一些自发电的机型可以不用外接电源,非常节能环保,是一款绿色环保时尚的科技产品。
(4)超静音:因为无需马达驱动,自然椭圆机不会产生马达转动时的噪音,完全做到清新自然。能够让您在安静的环境下完全放松自己,简单地享受运动。同时,椭圆机运动时脚是不离开踏板的,也就避免了跑步时的脚步声。
(5)全面锻炼:椭圆机不仅仅可以锻炼下肢,同时可以锻炼几乎全身的肌肉以及增强您的协调能力。一举三得,可谓性价比极高的产品。
(6)塑身利器:使用椭圆机锻炼,可以达到美腿、提臀、瘦身、塑造优美曲线的效果,所以它尤其适合女性使用。
2.SOLE 椭圆机有哪些特点和优势?
(1)SOLE 椭圆机全部整机台湾原装进口,做工精细,品质超群。
(2)SOLE 椭圆机均使用重型飞轮,保证了椭圆机拥有平滑、持续的脚步动作,椭圆机的飞轮越重机器运行越平稳顺畅。
(3)0-20%后置坡度调节功能,这样才能根据自己的需要调节坡度扬升,很好的控制运动强度,体验平地、上坡、下坡的感觉,模拟真实的户外运动。
(4)符合人体工学 3%内倾踏板设计,可以有效的减小站立时对脚踝向外的张力,避免运动伤害,更人性化。
(5)铝合金轨道设计——传统椭圆机轨道用普通的烤漆钢管,使用时间长后烤漆磨掉之后很难看而且噪音会变大,铝合金材质的轨道可以减小磨擦,保证机器运行顺畅,同时延长使用寿命。
(6)精确的 ECB 永内磁控阻力系统。1-20 段阻力调节,可根据自己的需求调节阻力,控制精准、迅速,摩擦小、噪音小、使用寿命长。
(7)采用业内最专业的 POLY-V 传动系统,并加入辅助压力轮设计,机台运行顺畅,皮带不打滑,不脱落,安全可靠,使用寿命长。
(8)操控性舒适性兼备——扶手按键设计可以让运动者随时进行调节,操控性强,同时提高了安全性。面板角度调节功能可以让不同身高的使用者都能找都最舒适的视角,一目了然的看到所有运动数据。
(9)运动和娱乐的结合(风扇、音箱)。一台好的椭圆机要配备音响等娱乐设备,这样能让我们更好的享受运动,形成良好的运动习惯。
(10)踏板角度调节(E35NEW),不同角度可针对不同部位进行锻炼,满足专业使用者的需求。