强记位置这种方法，不推荐。阿姨打个比方，如果是学习英语，用汉语拼音来注音的话，跟弹吉他强记位置是一个意思。客观的说，阿姨吉他弹的真的非常一般，关于这个问题，我是请教过一些专业的老师的。老师们的回答，都说最关键问题是：基本功。
要避免强记位置，那么“基本功”方面应该做到：
1， 前三品（至少了解前三品，最好掌握前五品）的音名唱名对应关系。做到边顺畅的弹，边唱出唱名，能念出音名。然后，手练累了，就练脑。在纸上标明空弦的音，把每个位置的音名唱名都写出来，反复练习多做几次自己设计的填空题。
2，前三品（前五品）全掌握了之后，老师会教你一些音阶，那么在音阶的练习中，不能光动手不动脑。要能够通过既往的知识，推断出弹是什么。听到一段乐曲，不管什么调式的音阶，找到do的位置后，迅速的能够在吉他上找到八度音，进而能弹下来整个音阶。
3，加强对根音的理解，在低把位能掌握的和弦，能够迅速推断到高把位。对和弦的级数也要理解，并尽可能做到熟练。仔细观察一下你就会发现，和弦的根音大多集中在56弦上，所以五六弦上的根音也要摁在哪儿，就知道是啥音名。F指型的和弦，根音在6弦，B指型的和弦，根音在5弦。基本上你能做到这点，转调也就不成问题了。
4，读书破万卷，下笔如有神。通过不断的理解记忆，和弹奏，你会发现，你已经在日积月累的练习里，你的手指具备了一定的“肢体记忆”，就是看到了谱子，或者听到了音阶，在吉他上找，不需要硬背了！手搭上就有，开始的时候会有个把音，弹错，但是稍微纠正一下，就可以完成了。
以上阿姨讲的，对初学者来说可能有点难，那么能做到这四点的吉他手大概是个什么级别呢？一般酒吧弹唱或者跟乐队配合个节奏，弹个小solo啥的，应该没问题了。基本上酒吧歌手的演奏技术，也就是在这四点的基础上，加上唱，弹唱配合的熟练一些而已，也并不算太难。
还有，强记谱子的问题解决的过程中，也不要忘记使用节拍器，即使音阶和弦掌握的行云流水了，拍子不齐，也是不行的。不光你自己听着难受，别人听着揪心，以后跟乐队排练，老是时快时慢，也是会挨揍的。
当然要像做操一样背下来。
不要忘了提问者问的前提是两个:
一，初学者。二，指弹。
学什么都一样，一开始不得不死记硬背一段时间。尤其是从一个指型变化到后一个指型时，你得老老实实跟着老师教的做，记住这些变化。习惯它们，才是初学者首先要做的事。至于什么什么规律，这阶段跟你没关系。
这并不是不灵活，恰恰是为了将来的灵活而做准备。
在身体记忆住了相当多的指法、运指习惯后，再试着学习你所弹的东西深层次的东西，才更易理解。乐理和吉他指板上存在的一些规律，很有趣，但在你连转换都还不利索的时候，就算知道这些规律又有什么用？又能帮助到现阶段的你多少？
至于你说你背不掉那是因为你的练习方法不正确。你应该这样背:
弹第一小节，背掉。弹第二小节，背掉。把第一第二小节连着弹，背掉。弹第三小节，背掉。把一二三小节连着弹，背掉。弹第四小节，背掉。把一二三四小节连着弹，背掉。。。
用身体记，而不是用脑子。这儿需要的是简单重复练习，让脊椎运动神经去记忆，目标是造成条件反射。不是用大脑去记第几根弦第几品，而是单纯去记手指的那个动作。
起初你不需要知道那么多。只有当你能熟练按好各种和弦，尝试过各种指法切换后，再去试着了解那些规律吧。
相当数量的背谱是必要的。
关于背谱，我的经验是这样的：
首先你需要熟悉你的乐器，至少要做到心里想一个音，如果是常用音，能条件反射式的找到位置，非常用音，能迅速在指板上摸到。常规的和弦能迅速按准。这是基本功苦练带来的结果，所以我一再强调基本功。做不到这一点，谱子背得再熟，弹起来也是磕磕绊绊。
在此的基础上，要学会读谱。不是顺着时间线记住每个拍子上有哪些音，这是初学者直觉性的背谱方式，而是要看懂哪些线条是旋律，哪些是和弦，旋律与和弦的走向，记谱就相对容易很多。指弹曲目很多模式都是一条旋律加低音伴奏，谱面难度跟钢琴里的车尔尼599，布格缪勒差的不多，把谱子拆开来看，旋律是旋律，伴奏是伴奏就很好记了。
