亲，具体的促排时间是需要在医生指导下进行，几种常见的促排方法：促排卵药促排卵药主要用于治疗由于丘脑下部—垂体—卵巢轴功能失调而无排卵者，服用促排卵药可以诱发排卵。常见促排卵药如下：（1）克罗米芬：从月经第5天开始口服克罗米芬50-150mg/日，连服5天，可能在停药后5-11天排卵。（2）雌孕激素人工周期：对月经失调而有一定雌激素水平者，可用雌孕激素作人工周期治疗3月，停药后可能出现排卵。（3）人绒毛膜促性腺激素(HCG)：HCG可以刺激人体分泌黄体激素，通常与克罗米芬一起用，当卵泡发育快成熟时使用，可以促进排卵。促排卵针注射促排卵针后，身体中的卵泡开始日趋成熟，并分泌出大量的雌激素。在雌激素的作用下，使脑垂体产生促黄体生成素（LH）促进排卵。促排卵的食物有些食物也可以促排卵，例如黑豆等豆制品，因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好。食谱推荐（1）好孕汤当归50克，金银花15克，红枣10个，黑豆一把，红糖2两，鸡蛋3-5个。将当归和金银花用纱布包好，和其余几样放锅中煮，煮到汤汁够一碗，汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋吃掉。在月经第一天，出血后半天左右服用就可以。（2）黑豆汤黑豆泡一晚，加水煮汤，慢火一小时左右，豆子就软了，每天吃50颗左右就着一小碗汤，月经干净后喝6-7天。（3）黑豆糯米粥黑豆30克，糯米60克。黑豆、糯米洗净放在锅内，加水适当，用温火煮成粥。每日服用。促排卵偏方除了以上促排卵方法，还有一种有效又能锻炼身体的方法就是跳绳！医生在检测女性排卵时发现，女性上下跳跃可以使卵子进入到有管子的一边。怎么跳最有效呢？排卵期间：每天跳500下左右，同房前跳，同房后20小时内不跳，以免影响精子和卵子结合。排卵期后：每天跳200-300下，直到下次月经前五天停跳。其他时间，在每次月经干净后三天后开始跳，每次200～500下。跳绳的次数可以分段进行的。PS：如果排卵期同房后怕影响受精卵着床，也可以不跳。促排的方法虽然很多，但建议在医生的指导下用对方法促排哦。促排药物的副作用：（1）发生下腹部痛、乳房肿痛、恶心、头晕、乏力、皮疹、视力模糊等不良反应。（2）加速更年期到来。卵泡数量有限，长期促排会让它们迅速被消耗，当卵泡都被消耗了，雌激素就不再分泌，这时候你的更年期就到来了！（3）长期服用促排卵药会让体内雌激素保持在高水平状态，造成卵巢过度刺激综合征——内分泌紊乱、水电解质失衡、盆腹腔积液甚至是血栓。高水平的雌激素还会加速乳腺肿瘤、卵巢囊肿的生长。（4）直接导致用药者的排卵增加，使多胎妊娠的几率大大提高，而多胎妊娠属于高危妊娠，会使孕妈妈流产率、早产率都比单胎孕妈妈高，并极易引起各种并发症。（5）擅自服用促排卵药，让卵巢在药物的刺激下不断排卵，容易造成月经不调、卵巢早衰，出现卵巢过度刺激综合征，出现胸腹水、栓塞、肾功能衰竭等情况，少数人还可能患上卵巢肿瘤。促排卵药可以帮助因月经不调、多囊等原因造成无法排卵的女性提高怀孕的几率，但是不能在没有医生指导下随意用药哦，避免引起各种副作用，对身体造成伤害。
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