长时间站立能瘦臀吗

如题所述

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第1个回答 2014-03-07

小腿会变粗''可以踮脚上下蹲

第2个回答 2014-03-07

要有正确的姿势

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长期坚持收紧腿部和臀部肌肉站立,可以达到瘦腿瘦臀效果吗?答：长时间坚持收紧腿部和臀部肌肉站立，可以达到瘦腿瘦臀目的吗？答：不能，如果坚持收紧站立就能瘦腿瘦臀，那运动岂不是自找没趣了？答：不能，如果坚持收紧站立就能瘦腿瘦臀，那运动岂不是自找没趣了？鉴于题主问的是瘦身，我想说的是瘦身就只能是全身体脂率下降的结果，如果问我只想瘦腿那这是不行...

长期坚持收紧腿部和臀部肌肉站立,可以达到瘦腿瘦臀效果吗?答：对于自己的身材相信很多人都特别的在意，而在塑身方面也流传着各种各样的说法。如果锻炼这种东西也是因人而异。每个人的体质不同，效果也不一样。以前有人问过小编，如果长时间保持站立，两腿绷得非常直，会不会达到瘦腿瘦臀的效果呢？其实如果真的想瘦腿瘦臀的话，小编接下来给大家分享几个小知识。第...

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长时间站立可以瘦腿吗？？？会不会反而使腿变粗啊！！

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