提肛运动有害处吗

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推荐答案 2014-04-12

提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。没有什么坏处的
提肛运动将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可

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